Брюква
Брюква (корнеплоды) – незаслуженно забытое пищевое и лечебное растение. Она неприхотлива и может выращиваться повсеместно, содержит до 10 % сахаров, 2 % белка, витамины С, В1, В12, пектины, служит хорошим источником железа для организма. Сок брюквы оказывает отхаркивающее действие. Применяют брюкву при железодефицитной анемии, атеросклерозе, воспалительных заболеваниях легких. Сок используют наружно при гнойничковых заболеваниях кожи и ожогах.
- MyBook — Электронная библиотека
- Библиотека
- Майя Гогулан
- «Здоровое питание: как просто организовать и начать следовать советам. Можно не болеть»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Стандарт
1
(3 оценки)
Здоровое питание: как просто организовать и начать следовать советам. Можно не болеть
129 печатных страниц
2013 год
12+
По подписке
229 руб.
Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
Если ваша цель – здоровье и омоложение, то питаться по законам Жизни совсем несложно. Одно только их соблюдение способно очистить организм от шлаков и токсинов, омолодить клетки, снизить вес и восстановить обмен веществ.
читайте онлайн полную версию книги «Здоровое питание: как просто организовать и начать следовать советам. Можно не болеть» автора Майя Гогулан на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Здоровое питание: как просто организовать и начать следовать советам. Можно не болеть» где угодно даже без интернета.
Подробная информация | |
|---|---|
| Дата написания: 1 января 2013 | Объем: 232575 |
| Год издания: 2013 | |
Поделиться
Семечки тыквенные
Необыкновенно богаты компонентами, необходимыми для работы желез внутренней секреции, сердечно-сосудистой системы. Обладая меньшей жирностью, чем семечки подсолнуха, они лечат кожу, сосуды, регулируют обмен, способствуют половой активности и долголетию.
Однако при всех замечательных качествах орехов и семечек их следует есть ограниченно и обязательно с зеленью, зелеными овощами, богатыми витамином С.
Миндаль
Миндаль (плоды, масло) чрезвычайно богат всеми необходимыми для питания компонентами. Это великолепный поставщик витаминов группы В и микро элементов. Особенно богат миндаль магнием, столь необходимым для здоровья.