Аудиокнига «Отпустить бывшего + Всё у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты.» 🎧 — слушать онлайн книгу автора Полины Максимовой, читает Ксения Большакова
image
  1. Главная
  2. The arts
  3. ⭐️Полина Максимова
  4. 📚«Отпустить бывшего + Всё у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты.»
Отпустить бывшего + Всё у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты.

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

0 
(0 оценок)

Отпустить бывшего + Всё у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты.

13 час. 34 мин.

372 Мбайт

2024 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
Об аудиокниге

Отпустить бывшего

Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она бывает счастливой, и порой мы настолько сходим с ума от чувств, что разрыв с партнером запускает разрушительный цикл симптомов зависимости, из которого невероятно сложно выйти.

Для людей, борющихся с собственными всепоглощающими эмоциями и неконструктивным поведением, книга Кортни Уоррен станет личным психотерапевтом. В ней объясняется, как можно использовать приемы когнитивно-поведенческой терапии для работы с одержимой привязанностью к бывшему супругу (-е), партнеру или возлюбленному (-ой). Чужие истории отношений и расставаний, приведенные в качестве примера, углубят ваше понимание того, как можно применить КПТ в реальной жизни. Готовые рабочие листы будут удобны для фиксирования важных моментов терапии и отслеживания вашего прогресса.

Любой, кто столкнулся с трудностями после расставания с любимым человеком, найдет утешение в этом вдохновляющем чтении. Автор даст понять, что вы не одиноки, и покажет действенные способы отпускания бывшего партнера.

Всё у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты.

Эту книгу стоит прочитать, если…

Тебе надоели скучные книжки про ЗОЖ с сухими инструкциями.

Ты хочешь вести правильный образ жизни из любви и радости, а не из-под палки.

Тебе кажется, что спорт не для тебя, а бегать слишком опасно, слишком скучно или любое другое «слишком».

Тебе интересно, как люди проходят путь от «умираю после пяти минут бега» до «я пробежала марафон».

Ты веришь, что наше тело и мысли связаны, и хочешь узнать об этом больше.

слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Отпустить бывшего + Всё у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты.» автора Полина Максимова на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Отпустить бывшего + Всё у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты.» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2024
Год издания: 
2024
Дата поступления: 
7 августа 2024
ISBN (EAN): 
9795944515604
Правообладатель
790 книг

Автор книги

Полина Максимова

13 книг