Полина Крупышева — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания

Цитаты из книг автора «Полина Крупышева»

78 
цитат

Основные психосоматические заболевания и их развитие Таким образом, основными психосоматическими болезнями являются те, что связаны со слабостью и недостаточностью иммунитета при борьбе с вирусами или его неправильной реакцией на безвредные клетки. К таким болезням относят несколько основных групп: ♦ болезни сердца и системы кровообращения – таким болезням подвержены люди, подавляющие свои чувства и переживания, уходящие с головой в работу и опасающиеся продемонстрировать собственную слабость; ♦ заболевания органов дыхания часто показывают недостаток близости, желание иметь более тесный контакт с близкими людьми, особенно с матерью; ♦ язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки являются последствием спазмов желудка, вызванных отсутствием заботы и защиты со стороны родителей; ♦ болезни кишечника связаны с компульсивным поведением, болезненной потребностью в чистоте и порядке; ♦ гипертериоз формируется после пережитого травматического стрессового расстройства, которое увеличивает выработку гормонов щитовидной железы; ♦ сахарный диабет второго типа часто развивается в результате расстройства пищевого поведения из-за неспособности справиться со стрессом без переедания. Другие болезни тоже могут иметь в качестве первопричины нервное расстройство. Не секрет, что у пациента с позитивным настроем шансы быстрее выздороветь выше, чем у пациента, не верящего в лечение. При этом стоит помнить, что диагностика болезни и ее лечение должны быть комплексными. Нельзя лечить исключительно стресс, консультация профильного врача необходима в любом случае. Глава 10. Общая схема устранения хронического психологического стресса При столкновении ребенка со стрессовой ситуацией, дальнейшее развитие событий может пойти по одному из трех сценариев. Во-первых, ребенок может сделать вывод самостоятельно. Например, если он спровоцировал дорожно-транспортное происшествие, в результате которого на него накричали, то для него всё, что происходит на дорогах, будет казаться смертельно опасным, а водители будут восприниматься как неприятные люди. Из-за этого он начнет бояться транспорта в целом, что и сформирует хронический психологический стресс.
2 марта 2025

Поделиться

По формуле выручка является произведением количества потенциальных клиентов (L), конверсии превращения потенциальных клиентов в уже совершивших сделку (C), среднего чека за одну покупку (P) и количества сделок за промежуток времени (Q). То есть L * C * P * Q = выручка.
30 января 2025

Поделиться

Успешные люди используют пять тесно связанных друг с другом практик, которые и ведут их к цели
12 января 2025

Поделиться

нужно достигнуть преднамеренного дисбаланса, так как равномерное распределение времени непродуктивно. Поэтому каждые 12 недель стоит фокусироваться лишь на нескольких сферах жизни, которые являются более приоритетными
12 января 2025

Поделиться

Буферное время посвящено менее значимым, но срочным делам, например, просмотру электронной почты. Под это следует отводить одно и то же время, так как нет ничего менее эффективного, чем прерывание важной работы ответами на вопросы.
12 января 2025

Поделиться

Долгосрочных результатов можно достигнуть только при выполнении действия ежедневно. Чтобы превратить двенадцатинедельный план в ежедневные действия, вам понадобятся планы на каждую неделю. Они помогут не упустить важное и не сбиться на пути к большой цели.
12 января 2025

Поделиться

мозг человека обладает нейропластичностью, то есть способен меняться: в его отделах, которые используются чаще всего, увеличивается плотность нейронов, и связи между ними становятся более крепкими. Благодаря этому свойству представление вдохновляющей картинки будущего будет активировать и нейроны, отвечающие за претворение мечты в реальность.
12 января 2025

Поделиться

После вашего «года» можно провести трехдневные выходные или взять недельный отпуск, чтобы перезагрузиться
12 января 2025

Поделиться

переосмыслить понятие года. Теперь он будет длиться всего 12 недель, после которых нужно подводить итоги и смотреть, что получилось.
12 января 2025

Поделиться

Но важен каждый день, каждый час! Поэтому лучше сфокусироваться на меньших промежутках времени.
31 декабря 2024

Поделиться