Цитаты из книг автора «Полина Крупышева»

Для выполнения ваших задач недостаточно силы воли, инструменты для контроля помогут вам при ее истощении. Первый из таких инструментов – это еженедельный план, который позволяет сосредоточиться на главном в течение следующей недели. Этот план является произвольным от 12-недельного и состоит из действий, предусмотренных основным планом.

Выполнение обязательств укрепляет отношения с окружающими людьми, а также повышает вашу самооценку и закаляет характер.

У большинства людей есть две жизни – та, которую они проживают на самом деле, и та, которую они могли бы прожить. Последнюю может вести только уверенный в себе человек действия, живущий на полную и способный добиваться поставленных целей.

Ощущение, что жизнь человека является лишь частью великого и непостижимого процесса, и есть источник счастья.

Человека определяет его выбор. По нашим отказам складывается мнение о нас.

Так же и психологический рост не может обходиться без тревоги, страха и разочарования.

Для этого надо избавиться от собственного «Я», от ощущения собственной уникальности. Это может звучать неприятно, но это освобождает от иллюзий. Чтобы этого достигнуть, стоит постоянно задавать себе вопросы, повышающие неуверенность. Первый такой вопрос – «Что, если я ошибаюсь?» – помогает взглянуть на ситуацию с долей критики, хотя это не обязательно означает, что вы действительно не правы. Второй вопрос – «Что означает моя неправота?» – позволяет пристальнее изучить и оценить собственные ценности. И третий вопрос – «Создаст ли признание неправоты больше проблем у меня и других людей, или, напротив, уменьшит их количество?». Этот вопрос покажет, насколько прочны ваши ценности, насколько вы готовы отойти от них или поменять их полностью.

Закон Мэнсона говорит, что человек тем активнее избегает чего-либо, чем больше это что-либо угрожает его взгляду на самого себя.

значение. И для того, чтобы изменить качество своих действий или бездействий, нужно лишь изменить объект, на который они направлены.

Приятно чувствовать себя правым, однако стоит помнить, что все люди разные, с разными ценностями и взглядами.