Цитата из книги «Здоровая нервная система. Лекарство от уныния, усталости и стресса»

обидели, расстроили и т. д., и говорите им: «Я прошу у вас прощения». Прощение тех, кто причинил вам боль или зло. В ходе медитации и молитвы предложите им свое прощение. Искренне, с любовью и радостью простите себя.