Цитаты из книг автора «Поль Брэгг»

рождения. Слизь не только забивает нос, горло и легкие, но и оседает по всей длине 9-метрового желудочно-кишечного тракта, который тянется от ротового отверстия до анального. Плотные скопления слизи в придаточных пазухах носа вызывают у некоторых людей сильный дистресс, который приводит к астме. Удаляйте слизь из организма — отхаркивайте, выплевывайте или выдувайте через нос. Никогда не отправляйте слизь «на переработку»! Когда она попадает вам в горло, рот или легкие, выкашливайте или выплевывайте ее! Никогда ее не глотайте! Усердные труженики вашего тела приложили много усилий, чтобы ее собрать — и теперь вы должны помочь им вывести ее наружу! Но больше всего слизи, как правило, скапливается в легких.

На мой взгляд, большинство проблем со здоровьем берет начало в засорении всей трубопроводной системы тела. Как правило, систему засоряет густая слизь. Насколько вы свободны от слизи в данную минуту? Есть ли у вас синдром носоглоточного затекания? Вы замечаете, что капли слизи медленно стекают из придаточных пазух носа в заднюю часть ротовой полости и дальше в гортанную часть глотки? Сколько слизи в ваших носовых ходах? Сколько раз в день вы пользуетесь носовым платком и прочищаете горло? Как часто вы кашляете или сплевываете слизь и мокроту? У каждого человека, живущего на «стандартной американской диете», трубопроводная система в той или иной степени забита липкой слизью. Эта токсичная слизь образуется из непереваренных и невыведенных, ненатуральных пищевых продуктов и токсинов, которые начинают накапливаться с момента

Это всегда происходит со мной, когда я сам провожу голодание длительностью от 7 до 10 дней. В конце голодания я всегда чувствую себя более сильным, чем в начале. Чем чище тело, тем больше жизненной силы! Поэтому в начале голодания вам нужно улыбаться и терпеть неудобства, которые могут возникнуть в процессе очищения. Ведь вы знаете, что когда станете чище, то почувствуете себя сильнее. Еще раз прошу запомнить: чтобы получить хорошие результаты голодания, вам нужно улыбаться и терпеть! Любые кратковременные неудобства, перенесенные во время голодания, с лихвой окупятся замечательными наградами, которые вы получите!

Когда вы голодаете, ваша жизненная сила разрыхляет отложения отходов в теле и собирает их в одном месте, чтобы от них избавиться. Пока этот процесс не закончится, вы можете испытывать дискомфорт. Но, как только отходы будут выведены через почки, вы сразу начнете чувствовать себя лучше. Во время голодания самочувствие постепенно меняется. Когда тело выводит большие количества токсичных ядов через почки и другие выделительные органы, у вас появляется ощущение дискомфорта. Но в то же время вам нужно знать, почему на 7-й день 10-дневного голодания вы можете почувствовать себя лучше, чем чувствовали на 3-й день. Дело в том, что к этому времени многие из токсичных ядов, виновных в ваших проблемах, уже будут вымыты из тела! Многие люди, проводившие голодание под моим наблюдением, на 10-й день чувствовали себя намного лучше и сильнее, чем в 1-й день.

сердечный приступ. Когда газ давит на мышцы спины, это может стать причиной ужасных болей в пояснице. Ферментация и гнилостное разложение пищевой массы всегда сопровождаются выделением токсинов, способных вызывать пульсирующие головные боли, газы в желудке и необъяснимые болезненные ощущения во всем теле. Микробиологические исследования показывают, что для производства микробов в больших количествах нужно лишь, чтобы в толстой кишке происходила ферментация остатков пищи, и тогда бактерии обязательно начнут размножаться. Иначе говоря, мы сами прямо в наших телах разводим огромное количество микробов, способных причинить нам массу неприятностей. Если вы предрасположены к простудам, хроническому синуситу и прочим вирусным заболеваниям, то скопление отходов в толстом кишечнике создаст благоприятную среду для процветания и размножения враждебных микробов, вызывающих подобные заболевания. Токсичные яды, образующиеся в результате переедания или употребления слишком большого количества вредных продуктов, могут причинить непоправимый ущерб одному из важнейших органов тела — печени. Лишь немногие люди осознают, какую важную роль в

Первое, что вы заметите, — это неприятный, прогорклый запах. Затем пища покроется плесенью, начнется процесс брожения, или ферментации, с выделением пузырьков газа. За обедом ешьте мало, а за ужином еще меньше, но лучше всего ложиться спать без ужина. Бенджамин Франклин Давление этого газа причиняет телу много неприятностей. Если газ будет давить вверх, на диафрагму, это даже может вызывать сер

Ученые считают запор предпосылкой к развитию многих недугов. Оснований для такого вывода более чем достаточно. Если определяющим показателем запора является удержание отходов в организме, то мы предлагаем вам провести очень простой тест. К следующему приему пищи приготовьте все, что вы обычно едите, но не притрагивайтесь к еде, а сложите все в кастрюлю. Найдите теплое место с температурой около 38 ˚С (примерно такой же, как внутри тела) и умеренной влажностью. Поставьте туда емкость с едой и посмотрите, что будет происходить в следующие 8–12 часов.

Нигде в этой книге я не говорил, что голодание не требует никаких усилий. Регулярное питание стало такой неотъемлемой частью жизни людей, что если вы лишите их пищи, это вызовет массу неприятных ментальных, эмоциональных и физических реакций. В этом главная причина невысокой популярности голодания. Людям свойственно руководствоваться укоренившимися привычками!

«Я хочу заняться голоданием, поскольку верю в его способность творить чудеса, но как мне избежать нестерпимых мук голода в течение первых 3 дней отказа от пищи?» Этот вопрос нам чаще всего задают на лекциях о чуде голодания, которые мы проводим в рамках крестового похода за здоровьем. Таким людям мы можем дать только один ответ: «Улыбайтесь и терпите — очищение требует жертв

Человек не умирает от старости! Научно доказано, что никаких болезней, присущих исключительно пожилому возрасту, не существует. Большинство болезней убивают и молодых и стариков. Многие недомогания начинаются с накопления в теле токсинов. Поддерживайте чистоту в вашем теле, следуя программе регулярного голодания и питаясь только полезными продуктами.