Цитаты из книг автора «Поль Брэгг»

Заболевания сердца развиваются постепенно. Для того чтобы артерии затвердели и закупорились, требуется немало времени. У болезней сердца много причин: табак, алкоголь, неправильный рацион питания, в котором слишком много гидрогенизированных и насыщенных трансжиров (как в фастфуде, мясе, молочных продуктах и т. д.), а также недостаток физических упражнений. Болезни сердца вполне заслуженно называются тихими убийцами. Слишком часто блокировка артерий достигает опасной стадии в то время, как жертва даже не подозревает об этом. Нередко бывает, что артерии во всем теле заблокированы наполовину, а человек не ощущает даже малейших признаков опасности. И даже лучшие врачи могут признать такого человека совершенно здоровым! Такое случилось с американским президентом Дуайтом Эйзенхауэром — через неделю после тщательного медицинского обследования, которое не выявило ничего подозрительного, у него произошел обширный инфаркт и он чуть не умер!

Голодание не только замедляет процесс старения, но и запускает в теле механизм возвращения здоровой молодости и обновления. За многие годы наблюдений за голоданиями я видел тысячи невероятных чудес, происходивших с людьми всех возрастов.

А теперь позвольте рассказать вам о главном, что может сделать для вас голодание. Этот чудотворный инструмент природы способен помочь вам обратить вспять процесс преждевременного старения. Прямо с этой минуты вы можете начать новую жизнь! Крупнейшие ученые мира находят все новые доказательства того, что голодание — это волшебный ключ, открывающий дверь к победе над старостью и вечной молодости.

Не будем ограничиваться оценкой внешности. Как вы на самом деле себя сегодня чувствуете? • Вас переполняют энергия и жизненная сила или неотвязно преследуют боли и недомогания? • Как ведут себя подвижные суставы в вашем теле? • Они плохо сгибаются и хрустят? • Вас мучают боли в пояснице? • Как вы спали сегодня ночью? • Вы проснулись посвежевшими и полными жизни? • Вы рухнули в постель, умирая от усталости, но все равно долго не могли заснуть? • Вы встретили новый день совершенно без сил, словно из вас вытекла вся энергия? • Как у вас обстоит дело с аппетитом? • Каждый попавший в рот кусочек еды доставляет вам наслаждение? • После каждого приема пищи вас мучают газы? • Как у вас со стулом? • Он в полном порядке или ваш кишечник забит отходами? • А теперь главный вопрос: вы чувствовали себя счастливыми сегодня? • А вчера?  • Или вы в глубокой депрессии и подавленном состоянии?  • Вы чувствует, что быстро стареете? • Жизнь проходит мимо вас? • Вы можете честно сказать: «Чем дольше я живу, тем моложе себя чувствую»? • Или вам приходится признать, что чем дольше вы живете, тем больше дряхлеете? • Я знаю, что вам хочется выглядеть и чувствовать себя молодым и не стать старым слишком скоро. • Начните ПРЯМО СЕЙЧАС соблюдать принципы здорового об

Прямо сейчас разденьтесь догола, подойдите к зеркалу и проведите следующий тест. Вы довольны тем, что видите? • Вы выглядите старыми и уставшими? • У вас дряблое тело? • Плохая кожа и мышечный тонус? • А что насчет волос? • Какая у вас осанка? ● У вас тусклые и безжизненные глаза? • Землистый цвет лица? • Вы довольны своей стройностью и прекрасной формой? После такого тщательного обследования своего тела скажите, каким вы его считаете? • Моложавым? • Стареющим? Никто не сможет ответить на эти вопросы честнее вас. Вы — единственный человек, который может взять в руки управление своей жизнью!

Неисследованной жизнью не стоит жить. Пришла пора переоценить прошлое, чтобы найти путь к светлому будущему. Сократ

Голодание — самая большая помощь, какую вы можете оказать своему телу, потому что таким образом вы позволяете жизненной силе полностью сосредоточиться на выведении токсичных ядов из всего тела, чтобы очиститься, укрепить здоровье и стать моложе!

Каждый день — это новый день рождения; каждое его мгновение является для нас новым; мы рождаемся заново, обновленными для новой работы и новых предприятий.

Голодание — это один из способов достичь здоровья. Мать-природа предоставляет нам очень простые средства исцеления. От нас требуется только проявить готовность к сотрудничеству с ней и привести свою жизнь в соответствие с ее непреложными законами. Соблюдая правила естественного образа жизни, мы можем добиться физического, ментального и духовного обновления и вернуть себе драгоценный расцвет молодости. Однако легких путей к здоровью не существует! Мать-природа рассчитывает, что мы выполним свою часть работы. Практикуя голодание, вы действуете заодно с матерью-природой. Но Всевышний и мать-природа не сотворят чудо, пока мы не проявим готовность привести свою жизнь и привычки в полное соответствие с их неизменными законами здоровья!

Дело в том, что по какой-то совершенно необъяснимой физиологической причине жизненная сила внутри наших тел срывает с места отходы и токсины и слизь и начинает избавляться от них с помощью острого исцеляющего кризиса (простуды, гриппа и т. д.). Если вы будете действовать заодно с жизненной силой, то эта временная трудность быстро пройдет. Поэтому не вините в своем состоянии какой-то зловредный маленький микроб, вирус или холодную погоду. Просто поймите, что жизненная сила пытается поддерживать вашу внутреннюю чистоту. Если вы помешаете мудрой матери-природе, то осложните всю естественную процедуру чудесного очищения тела. Теперь, когда вы знаете, почему возникает этот острый исцеляющий кризис, не предпринимайте ничего, чтобы остановить процесс очищения, за исключением голодания. Да, это лучшее, что вы можете сделать, — провести голодание и помочь телу очиститься и снова стать здоровым!