Цитаты из книг автора «Поль Брэгг»

Прежде всего вам нужно раз и навсегда запомнить, что идеальный рацион человека должен состоять из сырых и прошедших легкую тепловую обработку фруктов; сырых, паровых или запеченных овощей; коричневого риса; бобовых; сырых орехов и семян. Включите в него побольше полезных для здоровья сырых и слегка отваренных зеленых листовых овощей, таких как мангольд, шпинат, свекольная ботва, листья горчицы и турнепса, брокколи, коллард и кале. Обязательным

чем больше окружность талии, тем короче продолжительность жизни.

Каждые три месяца у вас полностью обновляется состав крови, следовательно, ваша кровь не стареет. Каждые 11 месяцев у вас обновляются абсолютно все клетки тела, то есть каждые 11 месяцев вы получаете практически новое тело. Каждые два года вы получаете совершенно новую костную структуру, поэтому за три года в буквальном смысле рождаетесь заново. Именно столько времени занимает процесс полного обновления тел

Позвольте еде быть вашим лекарством» —

В течение сеанса в ваш организм не должно попасть ничего, кроме дистиллированной воды и напитков на основе яблочного уксуса. Чтобы вымыть соль, выпивайте как минимум 8–10 стаканов в день. Каждое утро проводите тест образца первой утренней мочи. Поставьте пузырьки с мочой (пронумерованные) на полку, чтобы они отстоялись в течение 3 недель, затем внимательно рассмотрите их на свет. На дне каждого пузырька вы увидите осадок концентрированной соли и токсичных отходов. Когда эта соль выйдет из организма, обратите внимание на то, как свободно станут функционировать ваши почки.

Я твердо убежден в том, что голодание — это единственный способ избавить тело от многочисленных ядов, содержащихся в продуктах питания, выращенных в коммерческих целях!

Когда постишься… Отец твой… воздаст тебе явно.

После завершения каждого голодания самой первой пищей, которая коснется ваших вкусовых сосочков, должен стать салат из нарезанной сырой органической белокочанной капусты, тертой моркови и свеклы.

сегодня голодание не только очищает тело и помогает вернуть его в состояние благополучия, но и оказывает сильное воздействие на ментальную и духовную жизнь

принимать 10–15-минутную горячую ванну при температуре 40 градусов по Цельсию (в ванну следует добавить одну чашку яблочного уксуса и 0,5 чашки эпсомской соли, а температуру проверять термометром для воды) и массировать себя мочалкой.