Цитаты из книг автора «Поль Брэгг»

Помогает избавиться от пристрастия к табаку, наркотикам и алкоголю. Это регулятор, приучающий организм потреблять пищу только по мере необходимости.

Легче любой диеты. ● Самый быстрый способ снижения веса. Замедляет процесс старения.

Ничто не придает нам больше энергии и жизнестойкости, чем голодание. Кроме того, голодание укрепляет пищеварительную систему и сердце. Забудьте о своих страхах! Голодание очищает организм изнутри. Попробуйте провести короткое голодание, чтобы убедиться в том, что оно способно творить настоящие чудеса!

Измеряйте пульс перед едой и затем через 30 минут после приема пищи. Если он участится на 8–10 ударов в минуту, проверьте себя на аллергическую реакцию к этим продуктам.)

Вы не улучшите свою жизнь, пока не станете вести 100-процентно здоровый образ жизни

Еще раз прошу запомнить: чтобы получить хорошие результаты голодания, вам нужно улыбаться и терпеть!

питайтесь натуральными продуктами с низким содержанием холестерина, жиров, сахаров, солей и т. д., регулярно занимайтесь физическими упражнениями, проводите голодания

овом голодании является добавление 1–2 чайных ложек органического уксуса Брэгга или лимонного сока в 3 из 8–10 стаканов воды, которые вам нужно будет выпить. По желанию, чтобы перебить вкус уксуса, можно добавить в воду натуральный мед или 100-процентный кленовый сироп, а диабетики могут с этой целью использовать стевию. Этот напиток действует как растворитель слизи и токсинов, помогая выводить отходы через чудесные естественные фильтры нашего тела — почки

В воде нет ни одного минерала, которого нельзя было бы найти в большем количестве в продуктах питания! Вода — самый ненадежный источник минералов, потому что в различных регионах она разная. Самый лучший источник органических минералов — это пища, которую мы едим, а не вода, которую пьем!

Обильная пища требует направить почти всю энергию тела на переваривание съеденного, вследствие чего теряется способность организма работать в полную силу, и это вызывает у большинства людей вялость и сонливость, поскольку запасы их драгоценной энергии находятся на самом низком уровне!