Цитаты из книг автора «Поль Брэгг»

Они открывают вашу мочевую систему как пожарный гидрант. Кроме того, попробуйте пить чай из арбузных косточек — 2 столовые ложки молотых косточек заварить литром крутого кипятка, дать настояться и по желанию подсластить стевией. Принимать 3 раза в день при задержке жидкости и для очищения почек. Иногда мы проводим 2- или 3-дневную процедуру промывания, питаясь одними арбузами. Рекомендуем попробовать — эффект просто замечатель

Человек роет себе могилу ножом и вилкой» сегодня звучит особенно актуально!

Если у вас есть проблемы со сном, попробуйте принимать 5-гидрокситриптофан, мелатонин, кальций, магний, валериану (в виде капсул, экстракта или чая)

Раз в день во время еды принимайте 50–100 мг ниацина (витамина В3), способствующего очищению и расширению кровеносных сосудов, а также улучшению памяти. Побочным эффектом может стать покраснение кожи, но не волнуйтесь, поскольку это показывает, что средство работает! Только после того, как уровень холестерина понизится до 180 мг на 100 мл крови, можно перейти на прием ниацина два раза в неделю.

Замените молоко и низкожирные молочные продукты соевым, ореховым и рисовым молоком, соевым сыром, тофу и т. д.

Самые распространенные пищевые аллергены МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ: сливочное масло, сыр, творог, мороженое, молоко, йогурт и т. д. КРУПЫ И ЗЕРНОВЫЕ: пшеница, кукуруза, гречиха, овес, рожь. ЯЙЦА: торты, заварные кремы, заправки, майонез, лапша. МОРЕПРОДУКТЫ: моллюски, крабы, лобстеры, креветки, икра сельди. МЯСНЫЕ ПРОДУКТЫ: бекон, курица, свинина, колбасы, телятина, копчености. ФРУКТЫ И ЯГОДЫ: цитрусовые, клубника. БАХЧЕВЫЕ: арбуз, дыня, тыква. ОРЕХИ: арахис, пекан, грецкий орех, орехи, обработанные химикатами. ПРОЧИЕ: шоколад, какао, кофе, черный и зеленый чай (с кофеином), пальмовое и хлопковое масло, глутамат натрия и соль. Кроме того, аллергические реакции часто вызываются токсичными пестицидами в салатной зелени, овощах, фруктах и т. д.

Голодание часто приводит к повышению интенсивности супружеских отношений. Голодание помогает избавиться от пристрастия к табаку, наркотикам и алкоголю. Голодание — это регулятор, приучающий тело потреблять пищу только по мере необходимости. Голодание экономит время на покупку продуктов, приготовление еды и прием пищи. Голодание избавляет тело от токсинов, выступая в роли внут­реннего душа и промывания. Голодание не уменьшает запасы необходимых питательных элементов в теле. Голодание можно использовать для выявления источников пищевых аллергий. Голодание эффективно используется при лечении шизофрении и других психических заболеваний. Голодание, проводимое под наблюдением специалиста, легко выдерживать до четырех недель. Голодание не приводит к обострению аппетита; голодные спазмы исчезают через 1–2 дня. Голодание — обычное явление в мире животных. Голодание распространено повсеместно с момента появления человека на земле. Голодание в форме поста практикуется во всех религиях. В одной только Библии оно упоминается 74 раза. Голодание в правильных условиях абсолютно безопасно, голодание — это благо. Голодание — это не попытка уморить себя голодом, а естественное лекарство, дарованное нам Богом.

Голодание обновляет вашу веру в себя, в свою силу и силу Бога. Голодание легче любой диеты и самый быстрый способ снижения веса. Голодание не мешает активной жизни и в то же время предоставляет телу физиологический отдых. Голодание успешно используется в лечении многих физических болезней. Голодание помогает за первую неделю сбросить до 5 кг веса или больше. Голодание снижает и нормализует уровни холестерина, гомоцистеина и кровяного давления. Голодание улучшает привычки питания и повышает удовольствие от употребления здоровых продуктов. Голодание — это успокаивающий опыт, часто избавляющий от эмоционального напряжения и бессонницы. Голодание часто вызывает чувство эйфории, душевного подъема. Голодание — чудесное средство омоложения, замедляющее процесс старения. Голодание — естественный стимулятор повышения уровней гормона роста. Голодание пополняет, а не истощает запасы энергии и стимулирует процесс элиминации.

Здоровый образ жизни по системе Брэгга основан на диете, 60–70 % которой составляют свежие, живые, выращенные на органике продукты: сырые овощи, салаты, свежие фрукты и соки, молодые ростки, сырые семена и орехи, натуральный цельнозерновой хлеб, макаронные изделия, крупы, питательные бобовые. Эти живые продукты без холестерина, жира и соли служат хорошим топливом телам людей, желающих заниматься физическими упражнениями и находиться в отличной физической форме. Кроме того, здоровая диета обеспечивает их энергией. Вот почему многие возрождаются для новой, долгой жизни, наполненной радостью и энергией юности. Миллионы последователей Брэгга во всем мире доказали себе, что здоровый образ жизни по Брэггу работает.

Находите время для 12 вещей Находите время для работы. Это цена успеха. Находите время для размышлений. Это источник силы. Находите время для игр. Это секрет молодости. Находите время для чтения. Это основа знаний. Находите время для поклонения Богу. Оно приведет вас к добродетельности и смоет пыль земли с ваших глаз. Находите время для общения и помощи друзьям. Это источник счастья. Находите время для любви и сострадания. Это главное таинство жизни. Находите время для мечтаний. Они поднимают душу к звездам. Находите время для смеха. Это песня, которая помогает облегчать тяготы жизни. Находите время для красоты. Она есть повсюду в природе. Находите время для здоровья. Это истинное богатство и сокровище жизни. Находите время для планирования. Оно даст вам возможность находить время для первых 11 вещей.