Здоровый образ жизни по системе Брэгга основан на диете, 60–70 % которой составляют свежие, живые, выращенные на органике продукты: сырые овощи, салаты, свежие фрукты и соки, молодые ростки, сырые семена и орехи, натуральный цельнозерновой хлеб, макаронные изделия, крупы, питательные бобовые. Эти живые продукты без холестерина, жира и соли служат хорошим топливом телам людей, желающих заниматься физическими упражнениями и находиться в отличной физической форме. Кроме того, здоровая диета обеспечивает их энергией. Вот почему многие возрождаются для новой, долгой жизни, наполненной радостью и энергией юности. Миллионы последователей Брэгга во всем мире доказали себе, что здоровый образ жизни по Брэггу работает.