Цитаты из книг автора «Поль Брэгг»

Медицина — это всего лишь полумера, потому что за болезнью скрывается причина и до последней не может добраться ни одно лекарство.

Болезнь — это преступление против тела.

Большинство людей — в силу неразумности своих привычек в плане еды, напитков и излишеств — умирают преждевременно, задолго до того, как будет полностью реализован их потенциал

Восстанавливай тело твое, соблюдая правильный баланс активности, физических упражнений и отдыха.

Питай тело только натуральными, живыми продуктами, фруктами, овощами и цельными зернами.

Воздерживайся от всех ненатуральных, лишенных жизни продуктов и стимулирующих напитков.

Люди не умирают, они убивают сами себя. Сенека, древнеримский философ

Используйте силу воли и здравомыслие, чтобы выбирать и употреблять только те продукты, которые лучше всего подходят лично вам, не обращая внимания на насмешки и издевки друзей или знакомых

Мед сырой, не прошедший тепловую обработку 100-процентный кленовый сироп Ячменный солод Рисовый сироп Финиковый сахар Меласса (патока), не обработанная серой Черная патока Фруктовые соки (концентраты) Для диабетиков: стевия (порошок или капли).

В положении сидя следите за тем, чтобы позвоночник был вытянут вверх и спина не опиралась на спинку стула. Отведите плечи назад, грудь поднимите вверх, как можно дальше от желудка, голову держите высоко и никогда не наклоняйте вперед. Следите, чтобы обе ваши ступни были прижаты к полу, и никогда не сидите, положив ногу на ногу!