«Как быстро похудеть, получая при этом удовольствие, или Эликсир красоты и молодости без побочных эффектов» читать онлайн книгу📙 автора Петра Векслер на MyBook.ru
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Петр Векслер
  4. «Как быстро похудеть, получая при этом удовольствие, или Эликсир красоты и молодости без побочных эффектов»
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Стандарт

3.9 
(40 оценок)

Как быстро похудеть, получая при этом удовольствие, или Эликсир красоты и молодости без побочных эффектов

52 печатные страницы

2017 год

12+

По подписке
229 руб.

Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца

Оцените книгу
О книге

Данная методика позволит в самое кратчайшее время избавиться от ненужного веса. К тому же, создать свое тело красивым и упругим, несмотря на потерянные килограммы. Она великолепно подойдет тем людям, которые ведут пассивный и сидячий образ жизни, в результате которого быстро нарастают лишние килограммы в виде жировых отложений. Это офисные работники, не слезающие со стула с утра до вечера, работники транспорта, проводящие весь день за рулем, учителя, педагоги, программисты и прочие люди, страдающие от лишнего веса. То есть всем тем людям, которые в максимально короткие сроки хотят сбросить вес и получить от этого удовольствие, как во время процесса, так и в виде отличного самочувствия и своего внешнего вида, стоит изучить эту методику.

читайте онлайн полную версию книги «Как быстро похудеть, получая при этом удовольствие, или Эликсир красоты и молодости без побочных эффектов» автора Петр Векслер на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Как быстро похудеть, получая при этом удовольствие, или Эликсир красоты и молодости без побочных эффектов» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Дата написания: 

1 января 2017

Год издания: 

2017

Объем: 

95367

Правообладатель
750 книг

Поделиться

Светлана

Оценил книгу

У меня возникли большие сомнения, что автор книги действительно похудел тем методом, который описан. Причём за 2 месяца и на 22 кг.
Обычный сборник информации о питании по ГИ и тренировках, который вы можете с успехом найти в интернете.

Поделиться

Также, очень важно при каждом приеме пищи есть медленно, тщательно пережевывать и никогда не переедать, как я это делал раньше. Пища должна утолять голод, а не забивать желудок по самое горло, чтобы невозможно было выйти из-за стола и трудно дышать. Поэтому порции должны быть небольшими, как я уже писал выше, для мужчин 150 – 200 грамм, для женщин 100 – 150 грамм.
21 декабря 2017

Поделиться

Кроме овсянки из медленных углеводов можно использовать другие каши, которые способствуют похудению. Таковыми будут являться гречневая, перловая, рисовая, ячневая и пшеничная.
21 декабря 2017

Поделиться

При злоупотреблении овсянкой у нее есть такая способность вымывать кальций из организма за счет содержащейся в ней фитиновой кислоты
21 декабря 2017

Поделиться

Еще 77 цитат