Цитаты из книг автора «Петр Людвиг»

Самый полный анализ исследований в области прокрастинации указывает, что неспособность услышать самого — это, очевидно, главная причина откладывания

При объединении людей с похожим .

В создании личного видениямогут помочь дополнительные методы:личный SWOT-анализ,список достижений,анализ мотивирующей деятельностии созданиебета-версии личного видения .

Чем сильнее наша мотивация , тем меньше мы прокрастинируем.

Если нам удастся найти это , оно станет для нас самым действенным мотивационным магнитом.

Старание найти то, в чем мы неправы, — одна из самых больших зон некомфорта

как сказал Бертран Рассел, «если человек допускает, что ничто не является абсолютным, то он должен, по моему мнению, также допускать, что некоторые вещи значительно более абсолютны, чем иные».

Люди любят оставлять все на последний момент, объясняя это тем, что им лучше работается в условиях аврала и приближения дедлайна. Но на самом деле это не так: откладывание дел на крайний срок — питательная среда для стресса, упреков и неэффективности [44, 19, 54]. Здесь не помешает вспомнить известную пословицу: «Не откладывай на завтра то, что можешь сделать сегодня» .

«Командовать собой я умею, вот только подчиняться себе не получается».

Большинство дел, которыми нам приходится заниматься в жизни,с самогоначала являются для нас не очень приятными. Они вызываютэмоциональное отвращение , являющееся причиной последующего паралича решения и того, что мы откладываем действие.