Цитаты из книг автора «Петр Людвиг»

Чем больше и сложнее задача, тем сильнее отвращение и тем большей преградой она кажется .

Но внимание! Многие мотивационные книги и коуч-тренеры могут заманить нас в иную ловушку. Они с удовольствием представят вам лекарство в форме .

Как сказал Уильям Джеймс : «Самое важное в жизни — жить для чего-то большего, нежели просто для собственной жизни».

Реальность же такова, что мы сами решаем, быть нам удовлетворенными или нет.

Самый полный анализ исследований в области прокрастинации указывает, что неспособность услышать самого — это, очевидно, главная причина откладывания [136]. Обратная способность в научной литературе называется .

Первой является хаос доступной информациии зачастую ее низкое качество. Бывает, что книги по одной и той же теме содержат совершенно противоречивые советы. Например, в о дних рекомендуется поощрять себя после выполнения каждого задания, а в других написано: не поощряйте ни в коем случае! Какие-то ресурсы публикуют необоснованные утверждения или ссылаются на непригодный для широкого использования опыт одного человека. Во многих можно найти различные мифы или полуправду, а то и вовсе досужие домыслы автора.

В его основе — ежедневное фиксирование трех позитивных событий , произошедших с вами в течение этого дня

Возьмите белый лист бумаги и напишите на одной стороне ваши главные достижения в жизни. Обозначьте, почему вы гордитесь собой. Пишите, пока их не будет минимум 20. Это снова займет время. Выделите себе, например, свободный час, отправьтесь в приятное место, возьмите только бумагу и ручку и пишите все, что придет в голову

Мы спрашиваем себя, как далеко за последнее время мы продвинулись. Размышляем, куда бы мы хотели в своей жизни двигаться дальше. Задумываемся, что еще было бы возможно улучшить. По шкале от 1 до 10 оцениваем себя по отдельным практическим инструментам личного развития. М ожем вернуться к теоретическим моделям книги. Наконец, ставим перед собой конкретные задания и выполняем их к следующей «встрече ».

Обратная способность в научной литературе называется .