Цитаты из книг автора «Петр Лупенко»

На третий день открывается второе дыхание. Организм съел за первые дни все остатки в тонком кишечнике. Ты разговаривал сам с собой, злился на друзей, возможно, ссорился с родными. Ты увидел все свои проблемы, начал задумываться об их решении. На третий день появляется ощущение, что тебя подключили к какому-то неизвестному ранее источнику питания – появляется энергия на работу с ними. Больше тебе не хочется есть, ты очень лёгкий, ходишь как будто на пружинах. И не понимаешь, почему тебе не рассказывали об этом методе ранее, почему другие люди не хотят попробовать этот, по сути, легальный «наркотик». Это и есть мои ощущения после первой практики «Сложной диеты»: голодание – это легальный «наркотик».

Когда запускается процесс аутофагии, то тело переходит на питание отложенными жирами и мёртвыми клетками и начинает, как правило, с тонкого кишечника. А именно на нём хранится большинство загрязнений и шлаков. Переходя на внутреннее питание, организм в первую очередь начинает расщеплять ту вредную еду, которую голодающий ел раньше – вот почему многим поначалу становится плохо. И именно поэтому большинство специалистов по голоданию рекомендуют проводить чистку кишечника перед началом практики.

Во время голодания все чакры, все энергоцентры в человеческом организме максимально активны. Именно поэтому в этот момент проявляются и все «косяки» человека. Если есть какие-то страхи, негатив, обиды, то на голоде тот энергоцентр, где обитает проблема, начинает работать активнее, и её становится видно. Она «мигает» как ошибка в компьютере – «обрати внимание сюда, вот здесь у тебя проблема». Поэтому голодание можно считать диагностикой своей души. Попробуйте отказаться от еды хотя бы на один день в неделю, обратите внимание на то, где и какой негатив проявляется у вас. Работая с ним, вы сможете исцелить многие осложнения своей жизни. Часто люди даже не знают, что сами от себя скрывают какие-то вопросы, а те, в свою очередь, как занозы не дают им идти дальше и расти в самых разных сферах.

То есть те негативные эмоции, которые вы испытываете во время голода – это ваши незакрытые негативные проблемы.

Не сидите на месте без дела, потому что поначалу будет тяжело.

больше читайте, изучайте мир вокруг, достаньте велосипед с балкона и прокатитесь до озера.

в дни без еды старайтесь занять себя чем-нибудь!

энергетические практики и медитации могут облегчить вам вход в голодание. Если вы ставите перед собой такую задачу впервые, то в вас может подняться тревога и даже страх. Медитация поможет вам расслабить беспокойный ум.

Я хочу, чтобы сегодня вы подробно изучили информацию о голодании, которую я вам дал, выбрали одну из диет и начали постепенно входить в голод. • Продолжайте выполнять гимнастику, энергочистки и медитации.

Когда вы осознаёте связь, то начнете ждать этот голод, зная, что в первый день вам будет немного дискомфортно, но на следующий – очень хорошо.