Цитаты из книги «Как стать уверенным в себе. Всего 6 минут в день. Книга-тренинг»

Чем реже вы делаете что-то новое, тем ниже ваша уверенность в себе.

только тогда, когда вы будете достаточно уверены в себе, когда вы поверите в собственные возможности и силы, вы ощутите истинную радость и сможете по-настоящему наслаждаться жизнью.

«Эти страхи развились у меня потому, что мне не хватает самоуважения. Как только я зауважают себя снова, они исчезнут».

Как только вы признаете свои слабые стороны и недостатки, вы избавляетесь от страхов

Второй шаг: вам следует начать искать возможности для привнесения в свою жизнь чего-то нового, чтобы спастись от погружения в топкое, засасывающее болото рутины.

Если человек не получал всего этого, если его только критиковали, порицали, унижали, то его нынешнее представление о самом себе, скорее всего, характеризуется низкой самооценкой.

Повторяя негативные установки, человек постоянно посылает в свое подсознание все новые команды.

Но вы не хотите быть таким, не правда ли? Вы боитесь стать отверженным, боитесь, что от вас отвернутся или что над вами начнут смеяться. Вы чувствуете неуверенность и, чтобы замаскировать ее, изо всех сил пытаетесь достичь недостижимого совершенства. Только бы не оступиться, не сделать ошибку.

Если некто считает себя невыносимым или даже плохим человеком, то около него всегда найдутся люди, которые охотно подтвердят это мнение.

Запомните: только тогда, когда вы будете достаточно уверены в себе, когда вы поверите в собственные возможности и силы, вы ощутите истинную радость и сможете по-настоящему наслаждаться жизнью