«Как стать уверенным в себе. Всего 6 минут в день. Книга-тренинг» читать онлайн книгу📙 автора Пьера Франка на MyBook.ru
image
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Пьер Франк
  4. «Как стать уверенным в себе. Всего 6 минут в день. Книга-тренинг»
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Стандарт

4.41 
(79 оценок)

Как стать уверенным в себе. Всего 6 минут в день. Книга-тренинг

96 печатных страниц

2016 год

16+

По подписке
229 руб.

Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца

Аренда книги
60 руб.

Доступ к этой книге на 14 дней

Чтобы читать онлайн 

или возьмите книгу 
в аренду

Оцените книгу
О книге

Наверное, для вас не станет открытием, что «каждый из нас уникален». Ведь это утверждение давно закрепилось в вашем сознании. Настолько крепко, что вы зачастую забываете о нем либо не воспринимаете его всерьез. Перед вами книга, которая заставит вас поверить в себя! Автор убежден, что для этого потребуется всего 6 минут в день. Разного рода упражнения помогут читателю разобраться в себе и очистить свое сознание от всего лишнего; научат самоуважению и поднимут самооценку. Единственное условие, которое необходимо соблюдать, – постоянство. Не нарушайте его – и все получится!

читайте онлайн полную версию книги «Как стать уверенным в себе. Всего 6 минут в день. Книга-тренинг» автора Пьер Франк на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Как стать уверенным в себе. Всего 6 минут в день. Книга-тренинг» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Переводчик: 

В. Черепанов

Дата написания: 

1 января 2015

Год издания: 

2016

ISBN (EAN): 

9785699860791

Дата поступления: 

28 мая 2021

Объем: 

173522

Издатель
1 326 книг
Правообладатель
17 410 книг

Поделиться

mariya_mani

Оценил книгу

Оказывается, быть уверенной в себе, в своих силах не так уж и страшно. Главное начать работать над собой, а вот тут да, могут быть проблемы... По себе знаю. Но и с этим можно справиться.
Это не прописные истины, что вот, прочитала и все заработало, а труд, труд работы над собой, с собой, над своими мыслями, над изменением негативных мыслей в позитивные.

Понимание того, что есть зачем и к чему стремиться, есть с чем работать. Кажется, что я пишу банальности и этого вместо того, чтобы дать чёткий, однозначный ответ - что в этой книге такого. А знаете, ведь не просто рецензировать такие книги, помогающие тебе найти путь к самому себе, дающие возможность заглянуть в себя и увидеть свои негативные мысли, психологические установки.

Это не золотая рыбка, пожелал и готово, это пособие к работе над собой. Готовы к этой работе? Тогда вперёд.

Поделиться

daryrud

Оценил книгу

Рекомендую к прочтению всем, даже если вы считаете, что у вас нет проблем с адекватным восприятием себя. В книге нет воды, только нужная теоретическая информация и упражнения к ней. Очень много психологических практик, некоторыми я вскользь делилась тут. ⠀

Я относилась скептически к полезности этой книги, когда начинала читать. Во-первых, я считала, что у меня с уверенностью все в порядке, во-вторых иногда в подобных книжках банальные вещи. Но я для себя открыла много нового и проработала некоторые позиции, по-другому посмотрела на себя и человеческие отношения. Главное условие тренинга - ежедневность. И хотя я нарушила это условие, книга мне пригодилась⠀

Что мы получаем благодаря книжке: ⠀

*умение любить свои недостатки⠀
*уверенность⠀
*умение позитивно мыслить⠀
*жизнь будет более интересная и насыщенная, и за это спасибо новым привычкам⠀
* информацию, откуда берутся некоторые наши фобии⠀
*изгоняем ворчуна и становимся более продуктивными⠀

И это все всего-то в 200-х страницах! ⠀

По-моему здорово! А еще очень интересно.⠀
Самое время знакомиться с собой!

Поделиться

Юлия Сташевская

Оценил книгу

Книга легко читается и на меня очень мотивирующе подействовала, особенно 2 часть.

Поделиться

Человек волен решать, какие мысли допускать себе в голову, а какие отбрасывать. При помощи мыслей вы управляете своей жизнью. Повторение положительных аффирмаций – самый простой способ выработать твердое чувство уверенности в себе
18 июля 2020

Поделиться

Сила психологических установок Открою вам секрет: мы все применяем психологические установки, или аффирмации, каждый день, постоянно. Ведь каждая мысль, которая проносится у нас в голове, каждая фраза, которую мы мысленно повторяем про себя, каждое наше высказывание, каждое суждение о самом себе, которого мы какое-то время придерживаемся, – все это установки. Какие аффирмации используете вы, чтобы изменить свою жизнь? Какие из них полезны, способствуют развитию, а какие мешают росту вашей уверенности в себе? Каждая психологическая установка – это команда, отданная вашему мозгу.
18 июля 2020

Поделиться

Скажите себе: «С этого момента я буду обращать свою слабость в силу, использовать свои недостатки себе во благо. Каждый недостаток несет в себе послание, которое я понимаю, и я превращаю свои особенности в личные достоинства».
16 июля 2020

Поделиться

Еще 320 цитат

Автор книги

Переводчик

Другие книги переводчика