«Как стать уверенным в себе. Всего 6 минут в день. Книга-тренинг» читать онлайн книгу 📙 автора Пьера Франка на MyBook.ru
image
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Пьер Франк
  4. «Как стать уверенным в себе. Всего 6 минут в день. Книга-тренинг»
Как стать уверенным в себе. Всего 6 минут в день. Книга-тренинг

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Стандарт

4.44 
(98 оценок)

Как стать уверенным в себе. Всего 6 минут в день. Книга-тренинг

96 печатных страниц

2016 год

16+

По подписке
229 руб.

Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца

Оцените книгу
О книге

Наверное, для вас не станет открытием, что «каждый из нас уникален». Ведь это утверждение давно закрепилось в вашем сознании. Настолько крепко, что вы зачастую забываете о нем либо не воспринимаете его всерьез. Перед вами книга, которая заставит вас поверить в себя! Автор убежден, что для этого потребуется всего 6 минут в день. Разного рода упражнения помогут читателю разобраться в себе и очистить свое сознание от всего лишнего; научат самоуважению и поднимут самооценку. Единственное условие, которое необходимо соблюдать, – постоянство. Не нарушайте его – и все получится!

читайте онлайн полную версию книги «Как стать уверенным в себе. Всего 6 минут в день. Книга-тренинг» автора Пьер Франк на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Как стать уверенным в себе. Всего 6 минут в день. Книга-тренинг» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 1 января 2015Объем: 173522
Год издания: 2016Дата поступления: 28 мая 2021
ISBN (EAN): 9785699860791
Переводчик: В. Черепанов
Издатель
1 949 книг
Правообладатель
18 773 книги

Поделиться

mariya_mani

Оценил книгу

Оказывается, быть уверенной в себе, в своих силах не так уж и страшно. Главное начать работать над собой, а вот тут да, могут быть проблемы... По себе знаю. Но и с этим можно справиться.
Это не прописные истины, что вот, прочитала и все заработало, а труд, труд работы над собой, с собой, над своими мыслями, над изменением негативных мыслей в позитивные.

Понимание того, что есть зачем и к чему стремиться, есть с чем работать. Кажется, что я пишу банальности и этого вместо того, чтобы дать чёткий, однозначный ответ - что в этой книге такого. А знаете, ведь не просто рецензировать такие книги, помогающие тебе найти путь к самому себе, дающие возможность заглянуть в себя и увидеть свои негативные мысли, психологические установки.

Это не золотая рыбка, пожелал и готово, это пособие к работе над собой. Готовы к этой работе? Тогда вперёд.

18 декабря 2020
LiveLib

Поделиться

daryrud

Оценил книгу

Рекомендую к прочтению всем, даже если вы считаете, что у вас нет проблем с адекватным восприятием себя. В книге нет воды, только нужная теоретическая информация и упражнения к ней. Очень много психологических практик, некоторыми я вскользь делилась тут. ⠀

Я относилась скептически к полезности этой книги, когда начинала читать. Во-первых, я считала, что у меня с уверенностью все в порядке, во-вторых иногда в подобных книжках банальные вещи. Но я для себя открыла много нового и проработала некоторые позиции, по-другому посмотрела на себя и человеческие отношения. Главное условие тренинга - ежедневность. И хотя я нарушила это условие, книга мне пригодилась⠀

Что мы получаем благодаря книжке: ⠀

*умение любить свои недостатки⠀
*уверенность⠀
*умение позитивно мыслить⠀
*жизнь будет более интересная и насыщенная, и за это спасибо новым привычкам⠀
* информацию, откуда берутся некоторые наши фобии⠀
*изгоняем ворчуна и становимся более продуктивными⠀

И это все всего-то в 200-х страницах! ⠀

По-моему здорово! А еще очень интересно.⠀
Самое время знакомиться с собой!

8 сентября 2019
LiveLib

Поделиться

Svetlana

Оценил книгу

Потрясающая книга! Я почерпнула из неё массу полезной информации, и она мне очень помогла. Благодарю автора за такой объемный, простой и полезный материал! Всего лишь 6 минут в день - и моя жизнь изменится в лучшую сторону!
20 октября 2021

Поделиться

Дела, которые я отныне буду делать по-другому».
2 сентября 2021

Поделиться

Человеческий мозг действует наподобие компьютера. Он обрабатывает всю информацию, которая поступает в него. Все дурные мысли, которые приходят вам в голову, воспринимаются мозгом и психикой как ясные и точные команды. К тому же неважно, являются ли такие мысли осознанными или нет, появляются ли они сами собой или же просто вы думаете о чем-то по привычке.
30 августа 2021

Поделиться

«У меня ничего не выйдет. Я никому не нравлюсь. Что из этого получится? Ничего путного из этого не выйдет. Я никогда не научусь сдавать работу вовремя. Все окружающие привлекательнее, энергичнее и лучше меня во всех отношениях. Меня все время преследуют одни неудачи. Я не достоин любви. Я себя ненавижу. Я просто ужасен. Я полный кретин». Вам, несомненно, знакомы одна или даже несколько из вышеприведенных фраз, и, вероятно, многие из вас могут пополнить этот список, добавив к нему еще несколько своих критических высказываний. Следует, однако, принять к сведению, что все эти повторяемые вами слова выполняют для вашей психики функцию так называемых превентивных команд. Ваш мозг начинает воспринимать мир в соответствии с данными ему установками (т. е. негативными мыслями, мнениями и убеждениями), чтобы оправдать ваши ожидания. Думая о чем-то, вы, по сути, постепенно воплощаете свои мысли в реальном мире.
30 августа 2021

Поделиться

Переводчик

Другие книги переводчика

Подборки с этой книгой