Цитаты из книги «Как стать уверенным в себе. Всего 6 минут в день. Книга-тренинг»

для того чтобы ваши истинные способности и таланты проявились в полной мере, вам необходимо обладать одним важным качеством, без которого не обойтись ни одному человеку: уверенностью в себе. Без веры в себя, без уверенности в собственных силах вы не только не сможете узнать, на что вы способны, но и не решитесь реализовать ваш потенциал.

Я благодарен судьбе и счастлив, что живу.

Я сам создаю положительные события в своей жизни.

Речь идет о том, чтобы смотреть в будущее, а не давать негативной оценки прошлому.

Многие люди, оглядываясь назад, вероятно, констатируют, как много «ошибок» они совершили на пройденном пути. На самом же деле это никакие не ошибки, а опыт, благодаря которому человек развивается и учится.

Если вы себя мало цените, то и другие будут вас ценить так же низко. Если вы поступаете по отношению к себе хорошо, то и другие будут поступать с вами соответствующе.

Человек, не уважающий себя, подсознательно считает, что не заслуживает лучшего. Тот, кто настолько непривлекателен, так глуп и ничтожен, заслуживает того, чтобы с ним обращались плохо.

Вовсе не окружающие делают вам плохо и причиняют боль. Вы сами просите и даже требуете, чтобы с вами обращались подобным образом.

настоящие, бескорыстные отношения, то не дарите своему ближнему истинной безграничной любви, а только внушаете ему страх, ставите барьеры и пытаетесь контролировать своего партнера. Неосознанно вы постепенно увеличиваете разрыв между вами и приближаете ваш союз к разрушению. Вы ищете причину для расставания до тех пор, пока не находите ее. И вот тогда вы чувствуете облегчение и говорите себе: «Я всегда знал, что именно так все и закончится».

В семейной жизни низкое самоуважение одного из партнеров часто приводит к утрате гармонии и счастья. В какой-то момент вам вдруг приходит в голову мысль, что ваша вторая половина не может любить вас по-настоящему. Вы начинаете бояться, что ваша супруга/супруг однажды сможет найти кого-то лучшего, более привлекательного, более интересного, богатого или такого, который значительно лучше вас в постели. Так возникает чувство ревности, и вы пытаетесь привязать партнера к себе покрепче или становитесь чрезвычайно подозрительным. Это неудивительно: вы ведь считаете, что с таким, как вы, нельзя жить просто так. И поскольку убеждение в этом является твердым и несокрушимым, на вас не действуют никакие клятвы и уверения в обратном. Вместо этого вас охватывает страх, терзают сомнения, вы постоянно ищете доказательств неверности вашей супруги/супруга или же стремитесь создать ситуации, которые приведут к отчуждению или разрыву. И поскольку вы теряете веру в настоя