Цитата из книги «Как стать уверенным в себе. Всего 6 минут в день. Книга-тренинг»

Из этой книги вы узнаете: • Что такое дурные мысли и как избавиться от негативного настроя (глава «Вы уникальны»). • Как сформировать более привлекательное представление о себе (глава «Как нужно относиться к себе»). • Как выпутаться из сети устоявшихся привычек и обзавестись новыми (глава «Как нужно относиться к себе»). • За что мы ненавидим себя или почему падает наша самооценка (глава «Как выработать у себя чувство самоуважения»). • Как выявить факторы (страхи, фобии), мешающие в полной мере наслаждаться жизнью (глава «Как выработать у себя чувство самоуважения»). • Как научиться видеть свои сильные стороны и принимать свои недостатки (глава «Как выработать у себя чувство самоуважения»). • Как научиться не откладывать дела в долгий ящик (глава «Как повысить уверенность в себе»). • Как перестать брюзжать и вернуть гармонию в свою жизнь (глава «Как повысить уверенность в себе»). • Что делать, когда попадаешь в психологический тупик (глава «Как повысить уверенность в себе»). Вы уникальны Как часто встречаешь эту фразу в женских журналах и в книгах по самосовершенствованию. Ну конечно, скажут многие, написать-то можно все, что угодно! Ведь мало кто из нас по-настоящему верит в правдивость этого утверждения. Мы настолько привыкли к однообразному ходу повседневной жизни, мы так поглощены решением одних и тех же проблем, что часто слышим лишь только голос нашего строгого внутреннего критика. И тем не менее это правда: вы действительно уникальны. Вы необыкновенны и не похожи ни на кого. Ни на одного человека во всем мире. Ни у кого в мире нет такого же набора генов, как у вас. Ни у одного индивида. Ваши гены тоже уникальны. Ни у кого в роду нет точно таких же предков, как у вас. Ваш житейский опыт тоже уникален. То же самое можно сказать и о ваших способностях, ваших возможностях, ваших идеях. На этой огромной, бесконечно большой планете не отыщется другого такого индивида, который в точности похож на вас. Геном каждого настолько уникален, что когда вы дарите жизнь ребенку, то среди семи миллиардов человек