Цитаты из книг автора «Пег Стрип»

Нервирует ли вас обсуждение болезненных вопросов, по которым у вас имеются расхождения? Одолевает ли страх, что разногласия усилятся и выйдут из-под контроля? Предпочитаете ли вы «не будить лихо, пока оно тихо», до последней возможности избегая дискуссии и возможной конфронтации

Во время конфликта они активнее задействуют эмоциональный интеллект, благодаря чему эмоции становятся источником информации для чувств, а чувства — для мыслей. И, наконец, они с меньшими потерями покидают тонущий корабль, когда становится очевидно, что отношения уже не спасти.

вспышки до серьезного противостояния. Безусловно, им помогает позитивный взгляд на самих себя и на других, способствующий поиску решений, убеждение, что другой человек всеми силами старается быть честным и откровенным, и в целом оптимистичный настрой, вызываемый ощущением ценности тесных уз

Люди с надежной привязанностью лучше владеют умением смягчать, переводить в плоскость обсуждения и разрешать любые конфликты — от небольшой эмоциональной

обность поддерживать коммуникацию с партнером? Склонны ли вы уклоняться от обсуждения проблемы или способны вести разговор по существу? Возможно, вы предпочитаете в упор не замечать кризис и вообще избегать его обсуждения

Задайте себе следующие вопросы Как он влияет на вашу спо

Не приходится удивляться, что в кризисной ситуации индивиды с надежной привязанностью открыто обсуждали проблему с партнерами; благодаря коммуникации отношения не разрывались в тот же миг

Как привязанность сказывается на нашем поведении, когда нам лгут

ствительно ли ваш партнер настолько ненадежен, а отношения столь шатки, как вам иногда кажется, или вы видите их в таком свете из-за своей повышенной чувствительности и высокой реактивности? Не отталкивает ли вас от партнера страх пострадать или быть обманутой? Ориентируетесь ли вы на прошлое или на настоящее

Спросите себя Не управляют ли вашим взрослым повседневным