Цитаты из книг автора «Пег Стрип»

ую, токсичная и манипулятивная.

Нарциссы проецируют на других собственные чувства — в книге «Переосмысливая нарциссизм»

Он манипулирует вашей неуверенностью Он

Он не только обрубает дискуссию, которая свидетельствовала бы о том, что имеет место законное требование, продиктованное реальной потребностью одного из партнеров, но и приводит к неизбежной эскалации конфликта, так как у человека, обратившегося с запросом, нарастает разочарование, и чем громче он взывает к партнеру, тем более явно тот самоустраняется. (Кстати, исследования показывают, что, хотя мужчины иногда выступают в роли требующей стороны, чаще запрос исходит от женщин.) В этом сценарии обе стороны чувствуют себя обиженными. Если каждый ваш спор с партнером переходит в ссору по схеме «запрос/самоустранение», ищите способ разорвать порочный круг.

В отношениях людей с надежной привязанностью это относительно редкий паттерн, поскольку они понимают, что взаимность — неотъемлемый элемент союза, но среди тех, кто имеет нена

Это могут быть закатывание глаз, ухмылки или смех, призванные смутить вас, высмеять вашу реакцию или даже жалобу, либо безжалостный сарказм («Просто смешно, что ты, именно ты, смеешь упрекать меня, будто я плохо слушаю!», «И давно ты стала экспертом по семейным отношениям?»). Женщине с ненадежной привязанностью еще труднее заметить подобные вещи, если они случаются спорадически или только во время ссор, то есть в ситуациях, когда проще найти рациональное объяснение токсичному поведению

Вы можете даже не замечать этого, поскольку выросли в такой же обстановке, но знайте: презрительные слова и жесты не свойственны нормальным отношениям. Это

Он сбрасывает со счетов или недооценивает ваши чувства . Одна из характерных фраз нелюбящего и склонного к вербальному насилию родителя: «Ты слишком остро на все реагируешь». Это легко принять на веру. Став взрослыми, многие нелюбимые дочери считают, что так и есть, и соглашаются, слыша то же самое от партнера или возлюбленного. Эта фраза — или подобная ей, утверждающая, что вы вечно раздуваете из мухи слона, превращаете жизнь в мелодраму и ведете себя как принцесса на горошине, — должна стать сигналом тревоги, предупреждающим, что вы вновь очутились в своей детской

Привычность любых форм насилия усугубляется тем, что дочь с ненадежной привязанностью склонна неправильно интерпретировать сигналы партнера: эмоциональную нестабильность отношений с избегающей личностью принимать за невероятную страсть, контролирующее поведение считать проявлением надежности, не видеть манипуляций. Нелюбимая дочь, еще не установившая связь между прошлым и настоящим, рискует не обратить внимания на следующие проявления (мужскую форму местоимения можете менять на женскую, поскольку эти паттерны не имеют гендерной привязки и на

Кто чаще начинает дискуссию о ваших отношениях, какой бы трудной она ни была? Распознаете