Цитаты из книг автора «Педрам Шоджай»

Цигун» буквально переводится как «работа с энергией» и является основой практики городского монаха. Поскольку мы живем в поразительную эпоху, лучше будет показать вам эту практику, а не пытаться объяснить вам ее словами. Просто пойдите на сайт theurbanmonk.com/resources/ch3, где у вас будет бесплатный доступ к курсу «Цигун городского монаха» (уровень 1 и 2; видео только на английском языке). На сайте вы можете либо скачать видео на компьютер, телеф

С этого момента мы потребляем только те продукты, которые живы или были живы совсем недавно. Прежде всего это экологически чистые овощи. Если вы едите мясо животных, убедитесь, что эти животные питались травой, паслись на лугу, и о них хорошо заботились. От мяса животных, выращенных в плохих условиях и питавшихся зерном, в наших организмах накапливается невообразимый груз токсинов. Они истощают нашу иммунную систему и пути выведения токсинов и делают нас сонными и вечно усталыми.

Городской монах непобедим, потому что знает, сколько добра он сделает при помощи заработанных денег.

Если у вас собственный бизнес или вы работаете за комиссионные, вы уже в курсе, что единственное, что вас ограничивает, – это вы сами. Развейте свое мастерство управления сотрудниками и научитесь делегировать задачи. Получайте помощь в областях, в которых она вам нужна, и становитесь лучше во всем, что делаете. Начинать нужно со своей жизненной силы. Занимайтесь цигун, чтобы увеличить запас энергии. Чем вы сильнее и здоровее, тем вы продуктивнее работаете. Ешьте полезную еду и побольше двигайтесь. Высыпайтес

привязываем его к эмоциям, визуализируем его со всех сторон и никак не можем забыть. Импала продолжает жить дальше… А мы все еще рассказываем о происшествии психологу или, что еще хуже, все еще держим переживания в себе. Мы недостаточно времени проводим в режиме «отдыхай и переваривай», чтобы восстановить равновесие, и в результате постоянно остаемся в напряжении.

Экономика – это просто идея, точно так же, как и деньги. Как только это станет вам ясно, вы освободитесь и сможете построить жизнь своей мечты. Если вы тратите деньги на свой кризис идентичности, то немедленно прекратите и шагайте в ногу со временем. Вы заслуживаете большего, и миру нужно, чтобы вы были с правильной стороны баррикад. Вложите свою энергию в общее дело и работайте вместе с единомышленниками, чтобы создать изобилие, богатство и позитивные перемены на много поколений вперед.

Секрет в том, чтобы научиться не поступать реактивно. О

Существует такое понятие, как «страх что-нибудь пропустить», FOMO (англ. Fear of Missing Out), который разделяют многие в блогосфере. Мы все понимаем этот страх; некоторые пытаются с ним бороться, и так появилось движение JOMO, «радость оттого, что что-нибудь пропустишь» (англ. Joy of Missing Out). Просто быть – эта идея больше не популярна. С появлением реалити-шоу стало недостаточно поспевать за собственной реальностью: теперь мы должны следить еще и за жизнью множества никак не связанных с нами персонажей и их бесконечными жизненными перипетиями и драмами, о которых будут говорить все наши друзья. У меня есть множество знакомых, которые прилежно следуют инструкциям своего GPS-навигатора всегда, даже когда едут куда-то, где много раз бывали. Из-за этого они добираются до нужного места, не обращая никакого внимания на то, что происходит вокруг, тем самым лишая себя важнейшей составл

Роберт сменил кофе на зеленый чай и научился медитировать. В его телефоне каждые полчаса срабатывала напоминалка о том, что нужно встать, потянуться и растрясти свою ци. После этого он должен был выйти на улицу или встать у окна и пять минут помедитировать. За этим следовал большой стакан воды, и наконец, перед тем как вернуться к работе, он выполнял короткое упражнение по системе цигун. Он спрашивал себя: «Что я делаю прямо сейчас?» Затем вспоминал свои цели на текущий день. Над чем он работает? Что нужно закончить, чему отдать приоритет? Выполнив все это, он возвращался к работе (за свой новый «стоячий» стол) и по полной выкладывался следующие полчаса. Схема «25 минут работы и 5 минут расслабления» для него сработала на все сто процентов.

Будьте тем человеком, которого самая захватывающая телепередача захотела бы пригласить в качестве гостя. О чем вы мечтаете, на что надеетесь? Что вам всегда