Цитаты из книг автора «Павел Федоренко»

оттого, что мы имеем свои ожидания относительно реальности, она таковой не становится.

Обида возникает, когда другой человек ведет себя относительно вас не так, как вы того хотели бы.

обида не давала мне спокойно наслаждаться жизнью.

И при постоянном подавлении негативные эмоции начинают «разрушать» вас изнутри.

Поэтому стыд в данном случае может смениться гневом и найти выход через него.

Существуют еще две эмоции, которые также можно отнести к невротическим, – это зависть и ревность, они являются следствием нестабильной самооценки.

Конечно, для любого человека испытывать эмоции – абсолютно нормально, однако это становится проблемой в том случае, если из раза в раз, изо дня в день вы сталкиваетесь с сильным гневом, обидой на людей, события и жизнь, виной по поводу того, что прошло, или тревогой относительно будущего.

Другими словами, у каждого из нас есть некое общее представление о реальности: о себе, о людях, о мире. И уже на основе этих глубинных представлений я могу формировать определенные правила, догмы, которые помогают не чувствовать себя беспомощным, плохим и одиноким, не оказаться в опасности, быть любимым. Все это – определенные правила жизни, в соответствии с которыми существует человек.

На основании тех установок, которые были сформированы и вложены в человека еще в детстве, он поступает так, как поступает.

Но все же необходимо понимать: самая главная ответственность за результаты в нашей жизни лежит на нас. По