Цитаты из книг автора «Павел Федоренко»

них: – Дрожь, тремор рук;– Повышенный пульс;– Сильное потоотделение;– Трудность дыхания, ощущение удушья;– Сдавливание груди;– Тошнота; – Слабость в ногах, головокружение,

Итак, люди с повышенной чувствительностью часто испытывают неприятные ощущения. Вот самые частые из них:

Эмоциональное истощение обычно следует за неудачами в делах сердечных. Это может быть развод, конфликты с близкими либо их утрата.

Физическое истощение чаще всего является следствием переутомления или недостаточного отдыха. Также может

почему же симпатическая нервная система включается, когда вокруг нет ничего опасного? Причиной является описанное выше истощение организма – физическое, эмоциональное и психологическое. Оно и приводит к тревожному состоянию.

Человек становится нервным, не может сфокусироваться на одном предмете и деле, потому что его ум «сканирует» окружение и ищет опасность. Большинство людей, когда у них наступает паника, выбирает самый простой выход: они покидают то место, где им страшно. Но нередки случаи, когда тревога еще больше усиливается, если такой уход вызывает непонимание окружающих людей.

Адреналин необходим для того, чтобы приводить человека в действие.

Главная функция адреналина – это мобилизация организма.

Поэтому во время тревоги и паники мы чувствуем прилив жара, краснеем, потеем. На это уходит большое количество энергии, и когда симптомы проходят, люди чувствуют себя уставшими.

Кроме вышеперечисленных, есть и другие признаки того, что у вас включилась симпатическая нервная система: расширяются зрачки, чтобы лучше ориентироваться в пространстве (из-за этого и бывает помутнение в глазах и «звездочки»), снижается слюноотделение (отсюда сухость во рту). Снижается активность пищеварения, что приводит к тошноте и другим проблемам с животом. Напрягаются мышцы, ведь нам предстоит либо сражение, либо бегство, и мы чувствуем напряжение, дрожь в мышцах, тремор рук.