Цитаты из книг автора «Павел Федоренко»

однако сами мысли не властвуют над вами и не могут навредить. Воспринимайте их с улыбкой.

Может, после этого вы заметите, что засыпаете быстрее и, наконец, полноценно отдыхаете, чего жаждали ваш мозг и тело.

Мысли могут приходить и уходить. Не цепляйтесь за них,

Принимайте день таким, какой он есть.

Вам трудно уснуть? Причиной часто является чересчур активный мозг.

Причина снова в адреналине, который хочет проявиться и создает подобные мысли в утомленном мозгу.

– Это всего лишь адреналин. Он распадется.

Расслабься, и эти ощущения постепенно пройдут.

– Борьба и противостояние не помогут – поэтому я лучше просто не буду обращать внимания.

– Это всего лишь тревога – я не собираюсь из-за нее мучиться.