Цитаты из книг автора «Павел Федоренко»

Для спокойствия и возвращения в норму нервной системе нужен некоторый срок.

По этой причине я и даю совет без эмоций относиться к симптомам.

мы тревожимся из-за того, что тревожимся. У

жизнь без оглядки на мое самочувствие. Так что не переживайте, если поначалу будет нелегко примириться с чувствами. Постепенно вы поймете, что не обязательно прикладывать какие-то усилия, достаточно перестать думать о тревоге и каждый день с ней бороться.

Когда я привык к «пофигизму», он стал привычным. Я жил обычной жизнью, не обращая внимания на то, как я себя чувствую. Если кто-то спросил бы меня о самочувствии, я бы крепко задумался, так как у меня в привычку вошла

Для примирения с вашими чувствами необходим какой-то срок,

Думаете, ваше самочувствие необходимо анализировать? Не делайте этого, не обращайте внимания на свое состояние и не спрашивайте себя «а если?», так как в 99 % ситуаций это просто тревожность.

У тревожности огромное количество различных симптомов, однако о них нигде не написано, поэтому людям кажется, что у них другой недуг.

ился не сразу, я находился в переходном состоянии между мной нынешним и прошлым».

Когда я сказал себе: «Павел, не борись с тревогой», мне стало намного легче! Словно гора с плеч упала!