Цитаты из книг автора «Павел Федоренко»

Но вопрос не в том, из-за чего появились наши чувства, а каким образом выздороветь.

вы снова испытаете эмоции, когда начнете поправляться. Станете уверенными, постепенно вернете себе ту личность, какой являлись ранее.

Как правило, они злятся от бессилия, что их партнер, которого они когда-то выбрали, изменился, и они хотят возвращения вашего истинного «я», как и вы. Их тепло поможет вам быстрее поправиться.

Если вы попали в такое положение, приучите себя отдавать приоритет вашим проблемам. Оставьте попытки быть тем, кем сейчас не являетесь. Не устраивайте шоу, а будьте честны с собой – вы стали другим.

Нервы напряглись, я буду чувствовать это некоторое время – это нормально». Чтобы не бояться своих чувств, успокойте нервы, организм перестанет вырабатывать так много адреналина, и тело расслабится.

времени, почему же вы зацикливаетесь на естественных явлениях? Вы увидите, что если не следить за телесными проявлениями ваших состояний, то они и не будут так ярко выражены.

При вывихе запястья вам удалось бы дальше жить нормально, не думая об этом слишком много

Так ли значима ситуация, чтобы чувства, естественные для этого момента, заставляли вас переживать весь день? Так ли ужасно, что вас тошнит или дрожат руки?

Наш утомленный мозг придает всему слишком большое значение, и следует понять: в

активной мозговой деятельности. Я разрешил мозгу работать на полную мощность и не старался облегчить себе процесс засыпания. Полагал: если сон придет, то отлично, нет – неважно. Я не принуждал себя ко сну, и это оказало мне помощь. Это я советую каждому страдающему тревогой.