Цитаты из книг автора «Памела Эспеланд»

Иногда нам не нравятся слова и поступки других людей. Мы расстраиваемся или злимся. Мы пытаемся как-то отомстить им. И мы думаем, что наш поступок — это их вина.

Личная сила — это когда ты ощущаешь внутри себя спокойствие и уверенность.

Потребность в эмоциональной близости — источник силы.

тебя все время в чем-то обвиняют дома; у

отторжение, неприязнь. Противоположные чувства: любование, одобрение, радушие.

Чувства, похожие на брезгливость:

Брезгливость Обычно ты испытываешь брезгливость, когда кто-то или что-то около тебя издает очень плохой запах, так что тебе приходится отпрянуть, или видишь что-то неприятное.

Стыд ты ощущаешь, когда сделал что-то неправильное или, например, тебе кажется, что ты выглядишь неподобающе или говоришь что-то не то. Ты чувствуешь себя беззащитным перед другими людьми. Тебе хочется убежать и спрятаться, чтобы никто тебя не видел.

Чувства, похожие на злость: бешенство, ожесточение, раздражение, возмущение, негодование. Противоположные чувства: нежность, дружелюбие, миролюбие, покладистость.

Горе Горе — это многократно усиленное огорчение. Это очень сильное и болезненное чувство, которое не развеивается так просто.