Цитаты из книг автора «Ольга Валле»

Если у вас есть идея про то, что вы кому-то должны, то люди непременно предъявят вам счета. Потому что они, как зеркала, отражают то, что вы несете в себе. Ми

Счастье невозможно в будущем. Оно переживается только в моменте сейчас. Это удовольствие даже от простых вещей, вкусной еды, солнечного дня, близкого человека рядом, празднования своих успехов. Но при этом, когда мы делаем простые вещи, которые приносят нам удовольствие, выясняется, что у нас есть запрет на то, чтобы просто чувствовать счастье. Кажется, что это слишком просто. Вот если сначала сделать что-то для других, потом они это заметят, похвалят, сделают что-то для меня тогда я буду счастлив. Получается, что ту энергию, которая даётся вам для вашей жизни и счастья, вы расходуете на других.

Поэтому важно уметь останавливать поток бесполезных мыслей. Остановка потока мыслей, когда мы приходим в состояние внутренней пустоты, внутренней тишины, это то самое ресурсное состояние, из которого мы можем слышать наше подсознание, из которого мы сможем устанавливать контакт с подсознанием. Если вы находитесь в хаосе повседневных мыслей, если ваш разум убегает и скачет с одного предмета на другой, среди этой суеты нет места сигналам из подсознания. Они очень тихие и очень скромные по сравнению со всем этим окружающим шумом, который находится в вашей голове постоянно. Так вот, мы сейчас с вами научимся этой практике.

Когда вы начинаете думать о том, что вы могли бы сделать в прошлом, но не сделали, вы начинаете себя ругать. Когда вы думаете о том, как должна произойти ситуация в будущем или думаете, как на вас отреагирует определенный человек, вы теряете самое главное: присутствие в настоящем моменте. Если мы думаем о прошлом, мы эмоционально включены в прошлое. И мы теряем силы, когда переживаем о том, чего уже нет. Этого уже нет, оно ушло! Надо просто поблагодарить то, что было, попрощаться с ним и отпустить. Когда мы продолжаем оставаться в мыслях о прошлом, привязок к прошлому, мы сливаем туда огромное количество энергии, которая нам нужна для эффективного действия в

Если вы купили дорогое платье, а потом вы не радуетесь этому платью, а говорите себе: «Ну зачем я его купила, надо было сэкономить!» В вашем подсознании записывается: новое красивое платье – это плохо. И потом ваше подсознание придумает, как вас ограничить, чтобы больше никаких красивых платьев. Это же плохо. Поэтому совершить действие в свою пользу – это еще полдела. Следующий этап категорически важный похвалить себя за это действие. Бывает такое, что вы что-то хорошее для себя делаете? Да. А что вы что-то сделали для себя, а потом еще похвалили себя за то, что вы сделали, это уже искусство любви к себе.

на минуточку затормозите, выберите самый лучший вариант для себя, самое лучшее – для себя, покормите себя с любовью. Положите в тарелку самое лучшее, что увидите.

первый, самый лучший кусок. Если у вас есть выбор, остановитесь на немножко, на минуточку затормозите, выберите самый лучший вариант для себя, самое лучшее – для себя, покормите себя с любовью. Положите в тарелку самое лучшее, что увидите. Позаботьтесь о себе. Этот день проведите в заботе о себе, только о себе. И наслаждайтесь процессом. Если у вас будут какие-то интересные мысли, или интересные наблюдения, или что-то важное вы узнаете за сегодняшний день, то обязательно пишите это в вашей тетради. Пусть это будет тетрадь наблюдений за вашей жизнью. Помните, как мы в детстве вели дневник наблюдений за живой природой. Вот пусть у вас будет такой же дневник наблюдений за вашей жизнью. И новости, которые вы узнаете о себе обязательно пишите в тетрадь! Если вы еще не завели такую тетрадочку, такой дневник на этот двадцать один день, обязательно сделайте это. А я вам желаю удачи, любви и счастья на сегодняшний день!

вый, самый лучший кусок. Если у вас есть выбор, остановитесь на немножко, на минуточку затормозите, выберите самый лучший вариант для себя, самое лучшее – для себя, покормите себя с любовью. Положите в тарелку самое лучшее, что увидите. Позаботьтесь о себе. Этот день проведите в заботе о себе, только о себе. И наслаждайтесь процессом

первый, самый лучший кусок. Если у вас есть выбор, остановитесь на немножко, на минуточку затормозите, выберите самый лучший вариант для себя, самое лучшее – для себя, покормите себя с любовью. Положите в тарелку самое лучшее, что увидите. Позаботьтесь о себе. Этот день проведите в заботе о себе, только о себе. И наслаждайтесь процессом.

пожалуйста, все, что вы делаете, начинайте с себя: если раскладываете еду в семье начинайте раскладывать с себя. Первый кусочек себе, первую ложку себе. Если вы приходите, для того чтобы что-то взять, берите