Цитаты из книг автора «Ольга Валле»

сти. Это такой большой фокус, который очень легко делать и который позволит вам в дальнейшем легко и приятно выходить из негативных эмоций в позитив, контролировать свое состояние.

Это такой большой фокус, который очень легко делать и который позволит вам в дальнейшем легко и приятно выходить из негативных эмоций в позитив, контролировать свое состояние.

Это такой большой фокус, который очень легко делать и который позволит вам в дальнейшем легко и приятно выходить из негативных эмоций в позитив, контролировать свое состояние. И теперь в течение 21 дня, пока работаете над книгой, делайте эту практику как настрой на день. Это займет всего пять – десять минут. И вы будете начинать новый день именно с благодарности.

Если накатывают какие-то негативные эмоции, сразу вспомните, за что вы благодарны себе, за что вы благодарны Богу, за что вы благодарны близким вам людям, и мысленно поблагодарите себя, других, высшую силу. И ваш гнев, и ваши плохие эмоции, и ваше раздражение моментально уйдут. Они не живут вместе с состоянием благодарно

Вспомните сейчас три самые важные вещи, за что вы благодарны себе в этой жизни. Вы сделали что-то очень важное в этой жизни. Возможно, вы закончили университет, или получили какой-то важный диплом, или родили ребенка и это ваше огромное достижение. А может быть, не одного, а двух. А может быть, сделали очень важное и ценное для другого человека в вашей жизни. Вспомните что-то, за что вы точно себе благодарны. Может быть, за то, что поменяли место жительства или добились каких-то важных результатов. Может быть, это было в спо

Если вы чувствуете себя плохо, или опустошенно, или лишенным сил, вы берете эту книгу и начина

Я неважный, я незначимый, я ненужный». Вы неосознанно показываете, что к вам можно относиться неуважительно, что с вашими интересами можно не считаться. Как только вы перестаете с собой считаться, с вами тут же перестают считаться другие люди.

Когда сильно хочется помочь другим людям – это включается ваша гордыня. Вы не справляетесь со своей жизнью, но идете учить других: «Я детям расскажу, как им жить, даже если им по 30 лет». Возникает вопрос: «Если ты такой умный, почему ты себе-то не расскажешь?» Если у вас есть яркая готовность помогать другим, начните с себя. Потом, когда с собой разберетесь, нач

Когда постоянно думаете о других, получается стиль жизни курицы, которая хаотично носится по двору: здесь поклевала, там поклевала, она даже не останавливается, а просто в какой-то момент добегает до кладки с яйцами, садится и засыпае

вверх, питая себя любовью и уважением