Цитаты из книги «Как победить страх. 12 демонов на пути к свободе, счастью и творчеству»

Требовательные и жестокие к себе люди обычно так же требовательны и жестоки к окружающим. И наоборот: если водитель ругает всех подряд, а директор школы презирает троечников, знайте, что ровно так же с ними говорят внутренние голоса.

Страх перфекциониста заключается в том, что ему невыносимо быть недостаточно хорошим в глазах окружающих (а всем, как известно, не угодишь) и в своих собственных. Надо разбираться, чьими именно глазами смотрит на себя перфекционист: первой учительницы, мамы, тетки-академика?

Если вы взрослый человек, то вы в состоянии позаботиться о своем душевном комфорте самостоятельно

Бедные люди тратят свои деньги и откладывают то, что остается. Богатые люди копят свои деньги и тратят то, что остается

Способ тратить деньги и есть привычка в чистом виде. Если вы решили изменить отношения с деньгами, для начала проследите, на что именно вы их трате. Имеет смысл в течение месяца или двух записывать каждую покупку. Чтобы отслеживать поток было легче, а анализировать статьи расходов проще, установите на телефон специальное приложение. Я уже несколько лет пользуюсь программой «Мои расходы», позволяющей записывать траты в разных категориях: отдых, домашнее хозяйство, машина, дети, хобби, подарки, связь и так далее. Пользователь может добавлять свои. Также тут есть и статьи доходов. Система анализирует дебет и кредит и рисует инфографику.

люди хотят значительно больше, чем им действительно нужно. Нам свойственно избегать боли, а отказать себе в удовольствии — боль

Чем раньше мы начнем откладывать хотя бы 10% доходов, тем быстрее вырастет подушка финансовой безопасности. Пусть вы не возьмете из нее ни рубля, сумеете привлечь инвесторов и мгновенно капитализируете идею в деньги, наличие накоплений сбережет нервы и избавит от страха бедности

Если вы внутренне настроены на то, что деньги добыть трудно, — то вам их добыть трудно. Факты, подтверждающие вашу „правоту“, послушная Вселенная вам охотно предоставит — она ведь работает по вашим заявкам

Откладывать 10% от всего заработка или, иначе говоря, оставлять лично себе 10% от доходов призывают все идеологи богатства

Пусть российское неуважительное отношение к состоятельным людям подспудно внушает, что богатым быть стыдно и лучше быть бедными, но гордыми, стоит все же попрощаться с этим стереотипом.