Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Как победить страх. 12 демонов на пути к свободе, счастью и творчеству

Как победить страх. 12 демонов на пути к свободе, счастью и творчеству
Книга доступна в стандартной подписке
Добавить в мои книги
556 уже добавили
Оценка читателей
4.0

Страшно бывает всем: кто-то боится одиночества, а кто-то – новых знакомств, кто-то – банкротства, а кто-то – звонков из школы и детских болезней. В чем причина страхов и можно ли от них избавиться?

Эта книга о том, как преодолеть страхи, тревоги, сомнения и изменить свою жизнь. О том, как стать свободным от стереотипов и давления общества и о том, что за границами страха очень интересно. В общем, эта книга о том, как стать свободным и прожить счастливую жизнь.

Лучшие рецензии
Менеджер продукта
Оценка:
Это хорошая книга для вдохновения. Если жизнь немного застопорилась, и ей нужно дать толчок - попробуйте эту книгу.
Pongo
Pongo
Оценка:
6

Книга состоит из историй и размышлений автора о психологических страхах (а так же просто о жизни). В конце каждой главы есть упражнения, помогающие понять и справиться со страхом. Книга похожа на беседу с другом. Лично мне такой формат не подходит, но многим, уверен, он придется по душе.

morane
morane
Оценка:
4

Книга, которую еще не дочитала. Возможно, вернусь к ней позднее, чтобы поделать упражнения. Пока пишу промежуточный итог от прочтения первых нескольких частей.

Вообще по анонсу казалось, что автор выступит по теме страха со своими ноу-хау. Пока эти ожидания не подтвердились. Более того, в книге довольно много тезисов, после которых хочется воскликнуть: "Привет, Кэп!" Цитирую по памяти. Быть творческим человеком временами не менее сложно, чем управлять банком. Идти наперекор правилам сложно, но порою результат того стоит. У некоторых из нас есть убеждение, что работать нужно каждый день по 8 часов, но для некоторых профессий типа хирурга на сердце это не работает. Может, для кого-то из читателей что-то из этого станет подлинным инсайтом (и я маленько ему завидую), но у меня озарений не случилось. Наверное, надо с упражнениями поработать.

Читать полностью
Лучшая цитата
Основные мысли
Наблюдайте, записывайте, но не оценивайте пока свои чувства, а только следите, как они проявляются. Анализируйте лишь, как и чего вы боитесь.
Все страхи сводятся к страху смерти. Все тревоги — «после­вкусие» нереализованных желаний.
Обратите внимание: если найти силы пошутить, то страх исчезает.
Если мы смогли осознать свои страхи, поговорить о них с близкими, мы способны и справиться с чувствами.
2 В мои цитаты Удалить из цитат
Другие книги подборки «Психология для всех: 25 новых книг»