marchsale17

Как победить страх. 12 демонов на пути к свободе, счастью и творчеству

Как победить страх. 12 демонов на пути к свободе, счастью и творчеству
Книга доступна в стандартной подписке
708 уже добавило
Оценка читателей
4.0

Страшно бывает всем: кто-то боится одиночества, а кто-то – новых знакомств, кто-то – банкротства, а кто-то – звонков из школы и детских болезней. В чем причина страхов и можно ли от них избавиться?

Эта книга о том, как преодолеть страхи, тревоги, сомнения и изменить свою жизнь. О том, как стать свободным от стереотипов и давления общества и о том, что за границами страха очень интересно. В общем, эта книга о том, как стать свободным и прожить счастливую жизнь.

Лучшие рецензии
Менеджер продукта
Оценка:
Это хорошая книга для вдохновения. Если жизнь немного застопорилась, и ей нужно дать толчок - попробуйте эту книгу.
Pongo
Pongo
Оценка:
6

Книга состоит из историй и размышлений автора о психологических страхах (а так же просто о жизни). В конце каждой главы есть упражнения, помогающие понять и справиться со страхом. Книга похожа на беседу с другом. Лично мне такой формат не подходит, но многим, уверен, он придется по душе.

puho
puho
Оценка:
3

Книга полна цитатами и историями из жизни знаменитых людей, которые должны убедить читателя в правильности вывода автора. Мне ближе книги, где вывод дается через лично выстраданный и тщательно (искренне) описанный личный процесс, тут Ольга пускает в свою жизнь не всегда, прикрываясь писателями, режиссерами и прочими звездами. От этого складывается ощущение поспешности, недопеченности этого сборника афоризмов (Канеман цитирует эксперимент, я вам сейчас скоренько его перескажу, и вы все поймете). Задумка книги понятная, идеи хорошие и все знакомые, но вот нет ощущения "ого!". Есть ощущение "угу, но зачем повторять сказанное другими теми же словами?"

Лучшая цитата
Основные мысли
Наблюдайте, записывайте, но не оценивайте пока свои чувства, а только следите, как они проявляются. Анализируйте лишь, как и чего вы боитесь.
Все страхи сводятся к страху смерти. Все тревоги — «после­вкусие» нереализованных желаний.
Обратите внимание: если найти силы пошутить, то страх исчезает.
Если мы смогли осознать свои страхи, поговорить о них с близкими, мы способны и справиться с чувствами.
2 В мои цитаты Удалить из цитат
Другие книги подборки «Психология для всех: 25 новых книг»