Цитаты из книги «Три ума красоты. Осознанная медитация и гормональное равновесие»

Она повсюду, всегда была, есть и будет, независимо от того, смотрим мы на нее или нет, радуемся мы ей или нет, любуемся или нет. А Красота, между прочим, тоже глядит на нас и также ловит наше внимание, играет с нами, вдохновляет и наполняет. Но когда мы не замечаем ее, не открываем свой взор и сердце, даже пребывая в самых чудесных уголках нашей восхитительной планеты, не переживаем чудо первых весенних подснежников или полыхание алых маков, заката на дальних островах океана и мощь серебристого водопада, это очень грустно. Как часто мы просто проходим мимо, погрузившись в печальные в своей безнадежной бесполезности и ограниченности внутренние монологи.

И безусловно, я бы даже сказала – неминуемо, эти прекрасные переживания отражаются на нашей внешности, потому что они проникают в наши мысли, чувства, в само звучание нашего существа. Ведь на самом деле Красота живет внутри каждой из нас, и если мы сами ее не видим, это означает лишь то, что мы собой не любуемся и не открыли этому чувству своего сердца, а скрываем свою красоту от окружающего мира.

резонанс с вашей душой, что вы испытывали и блаженство, и спокойствие, и восторг, и умиротворение одновременно. Взгляните на любимые фотографии или, если у вас хорошо развит навык визуализации, прикройте на минутку глаза и, пожалуйста, представьте картины ваших любимых мест, зайдите туда! Напомните этому чудесному месту о себе, установите с ним контакт: вспомните все краски, которые окружали вас, лазурное небо, пестрые цветы, зелень листвы, все-все цвета, которые вас тогда так вдохновили. Погрузитесь как можно глубже. Может быть, вы даже вдохнете аромат цветов или трав, ощутите легкий ветерок, ласкающий вашу кожу, услышите щебетание птиц, крики чаек, шум ветра, шелест листвы или прибоя. Почувствуйте, как приятные волны энергии расходятся по вашему телу и вы лучше ощущаете свои кисти рук и стопы, а в уголках губ начинает играть улыбка… Как же хорошо, правда? Это и есть то самое переживание Красоты. Сохраните его, культивируйте его, возвращайтесь к нему, оно усиливает ваш внутренний свет.

Красота – это невероятное и совершенно мистическое по своей природе внутреннее переживание Предлагаю небольшой и простой опыт состояния сознания красоты, ваш личный. Прямо сейчас вспомните самое красивое из виденных вами мест на Земле, которое осталось в вашем сердце, вызвало такой глубокий

Очень хорошо сохраняет и поддерживает энергии сердечной чакры розовый кварц. Если ваши взаимоотношения с минералами продуктивные и память о том, как с ними сотрудничать, из прошлых жизней у вас сохранена – вы их чувствуете, любите себя украшать ими и везете их изо всех путешествий, – то обязательно заведите вот такие сердечки из розового кварца. И их форма, и сам камень связаны с сердечным центром и гармонизируют его. Просто носите его с собой, держите у изголовья, а во время медитаций, чтобы усилить его работу почаще держите его в руках.

Как часто мы просто проходим мимо, погрузившись в печальные в своей безнадежной бесполезности и ограниченности внутренние монологи. Сколько же всего мы пропускаем, пока занимаемся «важнейшим» в мире делом – поддержанием внутреннего диалога!