«Три ума красоты. Осознанная медитация и гормональное равновесие» читать онлайн книгу 📙 автора Ольги Шариповой на MyBook.ru
image
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. ⭐️Ольга Шарипова
  4. 📚«Три ума красоты. Осознанная медитация и гормональное равновесие»
Три ума красоты. Осознанная медитация и гормональное равновесие

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Недоступна

Стандарт

4.47 
(30 оценок)

Три ума красоты. Осознанная медитация и гормональное равновесие

178 печатных страниц

Время чтения ≈ 5ч

2017 год

16+

Эта книга недоступна.

 Узнать, почему
О книге

В книге «Три ума красоты. Осознанная медитация и гормональное равновесие» легко и доступно рассказывается об исследованиях ученых всего мира в области нейрофизиологии, эндокринологии, психологии, нейробиологии и питания, которые удивительным образом подтверждают то, что описывали древняя наука Аюрведа и китайская медицина тысячи лет назад, и приходят к тем же выводам: красота◦– это не природный дар или достижение пластической хирургии, а состояние здоровья гормональной системы и энергетики, которого может достичь любая женщина в любом возрасте.

читайте онлайн полную версию книги «Три ума красоты. Осознанная медитация и гормональное равновесие» автора Ольга Шарипова на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Три ума красоты. Осознанная медитация и гормональное равновесие» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2016
Объем: 
321084
Год издания: 
2017
ISBN (EAN): 
9785386098278
Время на чтение: 
5 ч.
Правообладатель
1 515 книг

AnnaPoletaeva566

Оценил книгу

Последние годы я активно интересовалась литературой о женских практиках, медитации, аюрведе, и поэтому книга Ольги Шариповой не могла пройти мимо меня.
В целом книга оставляет приятный осадок, ведь в ней так часто говориться о любви к себе. Но, к сожалению, до неё мной было прочитано слишком много литературы и статей по данной тематике, поэтому лично для меня книга наполнена простыми истинами.
Ничего не могу сказать по медицинскому наполнению и терминологиям, т.к. не врач и не могу согласиться или поспорить с «исследованием» Ольги, да и любому читателю не стоит относиться к ним серьёзно.
Но в книге полезных практик - медитации, дыхательные практики, практики на раскрытие чакр, и больше всего меня порадовало то, что Ольга не настаивает на своих убеждениях и образе жизни, не утверждает, что это единственная панацея от всех болезней, просто даёт рекомендации и призывает к главному - СЛУШАТЬ СВОЁ ТЕЛО И ЛЮБИТЬ ЕГО!

31 марта 2018
LiveLib

Поделиться

что немаловажно для людей, страдающих ожирением, и тех, кто стремится к стройности, мелатонин работает в том числе над сжиганием жира во время сна. Считается, что вырабатывается этот удивительный гормон молодости и стройности только в самой глубокой фазе сна, в промежутке с полуночи до примерно четырех часов утра, в самое темное время суток, НО при одном условии – что мы в это время крепко спим и в полной темноте. Зашторивайте плотно окна ночью во время сна! Действует мелатонин, поступая в кровь, всего лишь несколько минут, но за это время успевает сделать очень много. Поэтому так важно ложиться спать до полуночи и не засиживаться допоздна за книжкой или компьютером!
1 декабря 2021

Поделиться

ие, увидев внутренним взором и осознав наконец Красоту вокруг нас, стать органичной частью этого мира.
10 апреля 2021

Поделиться

И всё, что нам с вами нужно для счастья, это изменить наш взгляд на мир, изменить наше с вами созна
10 апреля 2021

Поделиться