Цитаты из книг автора «Ольга Размахова»

Все эти долженствования связывают по рукам и ногам, ты ощущаешь себя натянутой струной.

«я не должна показывать людям то, что волнуюсь».

некомфортно говорить что-то на паре

То, что изначально придумывалось мной сознательно как стратегия избегания ситуаций, где я могу пережить неконтролируемое состояние тревоги, со временем стало ощущаться как абсолютно нормальное и логичное, рациональное и объяснимое действие.

избегала открытых уроков, публичных выступлений, отстаивания своего мнения внутри группы и т. д.

Думаю, это значительно подкрепило стратегию, в рамках которой я надела на себя образ человека, который не слишком подпускает к себе, самодостаточного и циничного.

Думаю, что я могла чувствовать себя уверенно, как только видела, что меня принимают.

Меня всегда очень волновало то, что обо мне думают и как обо мне думают другие.

публично я была достаточно тихим ребенком, мне было некомфортно привлекать к себе внимание людей. Но с близкими ситуация выглядела диаметрально иначе: я была активна, резка, чувствовала себя в лидирующей позиции.

Я сменил ракурс с тревоги на свою ценность «делиться опытом и помогать людям».