Цитаты из книг автора «Ольга Примаченко»

Принимать себя – это спокойно относиться к переменам в теле, без желания законсервироваться в одном, якобы идеальном, состоянии.

Не заставляйте себя быть щедрыми против воли – деньгам не нравится, когда от них избавляются с тяжелым сердцем. Нежность шестая Доверие к себе

Вашего достаточно, чтобы не давать.

мне больше жаль потерять себя, обслуживая хаос в чужой голове.

Ненормально – считать это мнение приговором и бежать из-за него с арены – в стыде и страхе.

Встретиться с чужим «не хочу» и не разрушиться от этого – непросто. Но это совершенно точно то, чему следует учиться, чтобы мир не складывался пополам всякий раз, когда вы встречаете сопротивление

Удивительные штуки можно обнаружить, если прислушаться, как мы объясняем себе, почему что-либо делаем. Чаще всего звучат фразы «Я должна» и «Мне нужно». Попробуйте при возможности заменить их на «Я хочу», «Я люблю», «Я знаю, что могу…», «У меня есть ресурс, чтобы…», «У меня достаточно времени, чтобы…». И почувствуйте, как на эти замены откликнется тело

когда в следующий раз словите себя на словах «извини, нет времени» – смело продолжите фразу у себя в голове.

Однако часто платят не только за то, что вы делаете, но и за то, что это делаете именно вы.

Выберите один из каналов восприятия (зрение, слух, обоняние, осязание, вкус) и проживите день, сконцентрировавшись на том, что приходит именно по нему.