Цитаты из книг автора «Ольга Примаченко»

Я часто говорю о том, как важно «совпадать с собой по краям» – то есть быть тождественными своим представлениям о себе и ощущать себя комфортно в собственном теле. Это когда смотришь на себя в зеркало – и понимаешь, что не вываливаешься из своего образа, не лезешь из кожи вон, чтобы что-то спрятать или замаскировать.

с этого момента и впредь не буду бороться со своими «демонами» – я напеку им печенья, возьму за руку и стану плечом к плечу на одной стороне. Они, по крайней мере, знают толк в хороших вечеринках и алкоголе.

Быть бережнее к себе – значит отслеживать, когда вас пытаются втянуть в войну, которую вы не выбирали. Услышав то, что расходится с вашими взглядами и сердечным ритмом, просто скажите: «У меня другое мнение». Не аргументируйте и не защищайте его, если не хочется. Вы не обязаны это делать. Вы имеете полное право думать иначе, хотеть иного, верить в другое, считать правильным не то, что считают другие, а то, что вы ощущаете правильным для себя, – но сражаться за это только тогда, когда готовы.

Трудности могут возникнуть, если вы долго обслуживали интересы других и растеряли в этих заботах себя.

Вы взрослеете, когда за закрытыми глазами людей в метро начинаете видеть в этой жизни тоже возможно. И у взрослости в рукавах припасено много убедительных доказательств этого.

Помочь в этом может одно простое мысленное движение: в конце каждого обращения к себе в течение дня добавлять

От подруги, привыкшей критиковать, бесполезно ожидать сочувствия и поддержки. Все они делают то, что делают, не «на зло», а потому что ).

Вы действительно имеете право просить о соблюдении в вашем доме определенных правил и не считать себя из-за этого занудой.

Это вопрос не времени, а приоритетов».

Но когда кто-то танцует под другой ритм, я просто говорю себе: «Пусть танцует».