Цитаты из книг автора «Ольга Найденова»

Если ваш луч внимания сильный, мощный, вы способны фиксировать его долго на одном деле – вам энергии хватит настолько, насколько это вообще возможно в нашей жизни. Вам хватит энергии, чтобы поступить в новый институт, получить новые знания, на то, чтобы сменить деятельность корректно и

ать внутренний диалог и научились-таки это делать!» Лама попросил: «Позовите вашего мужа и идите сюда, я хочу на вас поближе посмотреть, потому что я всю жизнь, все свои 80 лет пытаюсь отключить внутренний диалог, и у меня ни черта не получается! А у вас получилось!»

Практика 2. Концентрация на черной точкеЭта практика состоит из нескольких циклов: • Черная точка. • Визуализация черной точки.

Необходимо, чтобы при чтении всегда было много света, чтобы он падал на книгу и чтобы книга стояла перед глазами. Когда глаза смотрят прямо, скорее всего, вы их не опустите. Опущенные глаза близки к тому, чтобы закрыться, а когда глаза опускаются, возникает трансовое состояние.

«Олечка, ты все делаешь правильно. Ты такая умничка! Но убери эмоции и читай по технике, как я тебя научила, быстро, логично. Убери эмоции, они мешают, они стопорят тебя».

«Оля, я тобой горжусь! Я видела, что ты стремилась меня опередить. Я рада быть для тебя мотивацией и стимулом»

Быстрое чтение очень сильно помогает сосредоточиться, сконцентрироваться на тексте, запомнить его.

Все, что вы испытываете в практиках или в жизни, нужно засвечивать. И сделать это можно только развивая концентрацию внимания.

Через эмпатию, сонастройку, имея натренированное внимание, мы можем считать информацию и с человека. Но прежде чем считать ее, нужно долго тренироваться, учиться отделять иллюзии от реальности, потому что иллюзии в нашем сознании имеют свойство включаться очень быстро. И только благодаря концентрации внимания человек способен не надумать верный ответ, а почувствовать

Практика 1. Развитие внимания с включением органов чувствВозьмите в руку предмет. Я возьму стакан. Начните распознавать его руками. Все внимание уводите в руки. Концентрация внимания на руках! Какой он, предмет? У меня прохладный. Водичка в нем, жидкость. Теперь берем другой предмет, я ручку шариковую беру. Ручка пластмассовая, небольшая, идет работа с мелкой моторикой.