Следующий этап – это чай/кофе. Сегодня я выпью кружку кофе со столовой ложкой молока, без сахара. Напитки и приемы пищи мы разделяем – 20 минут до приема пищи или 30 минут после.
Цитата из книги «#SEKTA. Школа Идеального тела. История не про тело»
О проекте
О подписке
Другие проекты