Цитаты из книг автора «Ольга Хухлаева»

На заре своего появления теория привязанности подчеркивала важность присутствия взрослого в жизни ребенка. Взрослый – это опора, пример, защита для ребенка. В нашей стране эта теория получила распространение благодаря концепции естественного родительства, философии воспитания детей, подразумевающей неразрывный, бесконечный контакт матери и ребенка. К сожалению, как это часто бывает, хорошая идея была извращена фанатичным изложением и черно-белой трансляцией. На самом деле теория привязанности утверждает лишь то, что для полноценного здорового развития психики ребенку важно эмоциональное присутствие внимательного взрослого. Ни одна из работ по теории привязанности не говорит о необходимости и уж точно не

Переход на один сон – самый сложный и длительный этап! Возраст, в котором дети готовы к переходу, варьируется от 12 (крайне редко) до 24 месяцев (тоже очень редко). Большинство малышей комфортно справляются с этой задачей в интервале 15–18 месяцев, и чем позже произойдет этот переход, тем легче он будет и для мамы с папой, и для ребенка

без третьего сна последний интервал бодрствования должен будет вырасти примерно до 3,15 – 3,5 часа

Переход на два сна – процесс отказа от очередного вечернего сна для большинства малышей начинается в возрасте 7–9 месяцев

начиная с 5–6 месяцев, все дневные сны должны завершиться максимум к 17 часам, так как более поздний «дневной» сон запутывает внутренние процессы организма, не позволяя им понять, стали вы уже готовиться к ночи или нет.

В идеале 30–40-минутный сон останется лишь на третий вечерний сон в течение дня.

Переход на три сна у здорового доношенного ребенка должен произойти к 6 месяцам. К этому возрасту полностью завершается созревание механизмов дневного сна и должны появиться отрезки отдыха, превышающие 40-минутки, которые так выматывают родителей грудничков.

Этот принцип организации сна проще всего выстраивать, когда ребенок уже перешел на два сна, что в большинстве случаев происходит в интервале 7–9 месяцев.

Режим по времени – вот это уже тот режим, который максимально подходит под классическое определение, то есть здесь сны уже максимально фиксированы по времени на часах

Есть ли факторы, которые удлинят ВБ за рамки крайних значений? Нет, даже длинный сон продолжительностью два часа не даст большинству детей достаточного заряда, чтобы бодрствовать ощутимо больше, чем указано в табличке (см. с. 94).