Цитаты из книг автора «Ольга Берг»

Тебе не показали, что самый главный человек в твоей жизни – ты сама.

Считается, что наибольшую боль нам обычно доставляет не само переживание, а нежелание это переживать.

Дать Валерии возможность отгоревать не только ушедшую стадию отношений, но и детские мечты о безоблачно счастливом браке.

Доверие – это процесс, а не результат.

Большая и крайне важная задача терапевта – показать, что уникальность клиента кроется в его личности, опыте и качествах, а не в конкретных достижениях.

Я считаю, что от детей в семье ничто не должно быть скрыто.

Если родитель пытается скрыть от него чувства, никак не объясняет свое подавленное состояние, придумывает отговорки о том, что «устал» или «переработал», ребенок наверняка заподозрит, что скрыть от него пытаются именно то, что во всем происходящем виноват он сам.

Ведь каждая мама проецирует на своего ребенка три субличности: это ребенок реальный, ребенок идеальный и «я-маленькая».

С детства нас приучают к тому, что вина требует наказания. Кого-то из нас родители ругали или стыдили, кого-то наказывали физически, кого-то лишали прогулок, поездок или игрушек. Вот и сейчас, ощущая вину, мы начинаем себя изводить.

Вина – ситуативная или глубинная[15] – проживается иначе. Держать ее в тайне может быть мучительнее, чем вынести на поверхность.