Цитаты из книги «Счастье здесь. Руководство по трансформации личности. Обретение гармонии и баланса»

В семьях, где существует замаскированная напряженность, агрессия, нелюбовь, дети вырастают закомплексованными неврастениками, не любящими себя, замкнутыми и озлобленными, с необъяснимым чувством вины и другими различного рода психоэмоциональными травмами. Ребенок ощущает тревогу, а видит искусственно-нормальную картину мира и семьи. Это приводит к расщеплению психики и невозможности стать в дальнейшем здоровой личностью. Благо ли это?

Быть осознанным означает: • Отказаться от бездумного существования.

Самокритика неразрывно связана с самооценкой. А самооценка – с понятием о самоуважении. На первом месте всегда должна стоять любовь к себе.

Перед вами токсичная личность. Распознаем ядовитого человека

Проанализируйте, чего вам не хватает, что вы хотите больше всего, в чем нуждаются ваши душа и тело? Дайте себе то, что хотите.

Как избавляться?» – спросите вы. Дам несколько советов.

Что делать, как защитить себя и перестать испытывать это чувство?

Что мы делаем, когда завидуем? Мы начинаем сравнивать себя, тем самым растрачивая все свои силы и ресурсы. Но здесь важно понимать, что всегда и во всем, при желании, можно найти кого-то лучше, красивее, моложе, успешнее. Но это никак не должно обесценивать вас. Вы всегда должны чувствовать личную самоценность и уникальность. Вы – это вы. И никто не сможет быть вами лучше вас.

Зависть – одна из самых тяжелых эмоций. Она разрушает того, от кого исходит, и того, на кого направлена .

Отпустить обиды – самый главный шаг на пути к великому счастью.