Вам нужно осознать, что сделать это можете только вы, и никто другой, потому что сон ребенка, его здоровье и самочувствие – это зона вашей ответственности. Вы отвечаете за то, в какое время малыш ложится спать, как проходит его подготовка ко сну, как он питается в течение дня, как активно проводит время. Когда вы берете ответственность на себя по всем этим пунктам, к вам приходит осознание, что никто, кроме вас, сделать этого не сможет. Это понимание дает мощную мотивацию, а мотивация —70 % успеха. Если мотивации и уверенности в необходимости изменений нет, то есть риск, что ваша работа окажется непоследовательной и, как следствие, безрезультативной.