Цитаты из книг автора «Ольга Александрова»

Наблюдайте за собой. Наш внутренний взрослый и есть наблюдатель. Он умеет видеть, когда наш внутренний ребенок обижен, и может пожалеть его. Он видит, когда наш родитель заходится в приступе контроля или осуждения, и может его приструнить. Наш взрослый, только он может дать ребенку ощущение этой безопасности, уверенности, в том, что рядом есть надежный человек с ведущей ролью

как не может научить малыша спать в его кроватке. Как только она подходит с ребенком на руках к кроватке, он начинает истошно кричать. Путем долгих расспросов удалось выяснить, что мама как-то применяла метод «дать проораться» и оставляла ребенка в кроватке плакать одного. Этот страх и ужас от слез в одиночестве, конечно, вспоминается каждый раз при приближении к этому месту

И конечно, никогда нельзя оставлять малыша плакать одного в кроватке (и вообще нигде ребенок не должен плакать один!). Одна мама рассказывала, что ни

1. Если стоит задача научить чему-то новому – надо создать банк позитивных эмоций заранее. В начале обучения много позитива и поддержки. 2. Если начал делать что-то негативное – реагировать однозначно, но спокойно и сдержано. Мы так не делаем, делаем вот так. Если разлил, разбил, разорвал, ничего страшного, держи веник (тряпочку), давай убирать последствия.

В книге Адел Фабер и Элейн Мазлиш «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили» вы найдете много практических советов о том, как же построить отношения с ребенком не на страхе, вине, наказании, а на привязанности и ведущей роли

брошюра Ольги Писарик «Привязанность – жизненно важная связь», состоящая из статей, написанных на основе курса психолога Гордона Ньюфелда «Жизненная связь».

Гулять лучше всего днем, потому что при дневном свете триптофан превращается в предшественник мелатонина – серотонин, а серотонин в темное время суток – в гормон сна мелатонин.

Если у малыша проблемы с самостоятельным засыпанием, мы работаем над ассоциацией на засыпание, чтобы ребенок, проснувшись между циклами сна, смог незаметно для себя соединить их и продолжить спать. Это, как вы помните, достигается благодаря тому, что малыш засыпает и просыпается в одних и тех же условиях. Как научить малыша засыпать самостоятельно, мы обсудим чуть позже.

Мы всегда проводим перед сном ритуалы – и перед дневным сном, и перед ночным. Дневной и вечерний ритуалы могут немного отличаться, самое главное, чтобы каждый день они были одинаковыми

Кровать должна ассоциироваться с чем-то очень приятным, поэтому ни в коем случае не оставляйте кроху одного в ней плакать, чтобы это место не стало ассоциироваться с чем-то неприятным.