Люби себя как котика. Советы психолога про самоотношение

Понравилось что есть техники, хоть две самые большие и не делала. Небольшие упражнения сделала. Очень понравились "Мои крылья".
Много поддержки в книге. Читаешь, как будто тебя кто-то одеялком укутывает у камина.
Это третья книга автора, я читала слегка со скепсисом, потому что уж очень много психологов сейчас и книги пишут все подряд.
Но очень порадовалась за автора и за себя! Не пожалела денег!
Большое спасибо автору за труд. Все ваши книги мне очень понравились! Пишите еще!

Я смело взялась за эту новинку от автора.
Ведь её «Тараканы в голове» была такая доступная и понятная…

И как сейчас мне было важно услышать то, о чем рассказывает ​ Олеся… Такой некий толчок!

Задумайтесь, сколько людей не любит себя, недооценивает, ставит на второе, десятое место… А вы? Вы сами у себя на каком?

О, эту книгу можно сделать настольной. И тыкать себя в неё носом, как нашкодившего котика.

Часть про религию и связанные с ней стереотипы очень откликнулась. Называется -то, о чем я всегда думала, но не могла правильно сформулировать.

А давайте перейдем к главному...
Ну, для меня уж точно. Как часто в детстве вы слышали такое от родителей?

-"Все дети как дети, а ты…"

Как слышит это ребенок? Как он учится жить с этим пониманием?

-Все дети как дети, а ты…( Я хуже всех. Я худший. У меня ничего не получается).

-Ты ничего не можешь…(Я совершенно ненормальная. Я не такая, как все. Я плохая).

-Отдай, ты же не умеешь даже ложку нормально держать ( Я неловкая. Торможу. Все​ научились, я вечно телепаюсь в хвосте).

И еще куча примеров, которые мы слышали очень часто, да и слышим сейчас. И самое страшное, что брошенные фразы частенько считаем нормой. И правда? Что такого мы сказали…Это же на благо ребенка…

Олеся так плавно подвела к правильным мыслям. Помогла увидеть все это со стороны. Расшифровала эти фразы...
Мне хотелось стукнуть себя по лбу и сказать: « А ведь точно! И почему я раньше не думала об этом?»

Кажется, что это просто и понятно…
Но нет. Многим нужно услышать/прочесть/осознать/принять.

Если будете читать,то обязательно сделайте упражнения «Крылья». Чтобы узнать себя настоящую. Не то, что мы привыкли слышать с детства, не то, что вбили нам в голову (не умеешь, не можешь)

Не подумайте, книга не обвиняет наших родителей! Она просто объясняет то,что они воспитывали как умели, как их учили, как они видели на примере своих родителей. И то, что часто они просто перекладывают на нас свои страхи, нереализованность…

Ещё можно узнать почему многие не могли решиться на какую-то профессию, почему западали на "плохих" парней....
А ещё мы поймём, что многие из нас совсем не ленивые, а очень даже дисциплинированные!