Цитаты из книг автора «Олег Матвеев»

Когда я делал упражнение и осознал, что эмоции – это просто энергия, меня до слез это пробило. Я подумал: «Я живой человек, у меня есть живое тело и оно дает мне информацию. А я еще и недоволен! Я хочу, чтобы у меня не было этой информации, не было этих переживаний. Получается, я мертвым хочу быть».

Это то, что успешные клиенты делали, а неуспешные не делали. По сути, это присутствие с направлением внимания на что-то. Если научится это делать, то довольно много проблем рассасываются сами по себе.

Самое важное в цикле фокусирования является то, что человек просто присутствует с выбранным чувством и ничего не делает.

от меня и это невозможно контролировать. Это одна из причин, по которой невозможно ответить клиенту на вопрос: «Вы сможете мне помочь или нет?» Есть только один честный ответ: «Я не знаю». Я могу попробовать. Я могу сказать, что у меня было энное количество людей и им помогло. Но ему-то от этого легче не станет. То, что кому-то помогло еще не значит, что и ему поможет.

Не важно, было или не было изменение ощущения. Оно происходит независимо от меня и это невозможно контролировать. Это

В таком случае у вас всегда есть стопроцентный ход в запасе – ход назад. Вы возвращаетесь в самое начало и спрашиваете у клиента: «Как сейчас исходный запрос?»

В это время вы задаете наводящие вопросы. Можно спросить, что есть в пространстве у человека и какое оно? Можно спросить: «И как бы ты это назвал?», «Какое название этому явлению наиболее подходит?» Если у человека есть какое-нибудь ощущение, то можно позадавать вопросы именно о нем. Спросить: «А какое оно?», «Бывает ли оно больше или меньше?», «Что с телом происходит?», «Какие части тела обесточиваются?», «Давно или недавно возникло?» и так далее. На некоторые вопросы у человека может не быть ответа. Тогда мы просто исследуем это со всех сторон.

Бывает возникает сразу несколько картинок или переживание может состоять из десятка схожих эпизодов. Важно помнить, что вы пытаетесь обнаружить felt sense и следовать нужно за ним.

Важно помнить, что вы пытаетесь обнаружить felt sense и следовать нужно за ним.

Основной вопрос там – «Есть ли что-нибудь еще об этом?» Это наиболее распространенный вопрос, который побуждает человека продолжать поддерживать контакт.