Цитаты из книг автора «Олег Матвеев»

потребностей, который выдаю в печатном виде студенту или клиенту (напишите мне на olegmatv@gmail.com, вышлю и вам).

расстройство: пассивность Защита через вытеснение, подавление Импульс: «не помню об этом» Переоценка стимула: «мне это незнакомо» Как работает эта психозащита? При возникновении какого-то угрожающего стимула у человека включается реакция «надо бежать», он начинает испытывать страх, ужас. Но если он не может реализовать свою естественную потребность в бегстве, и ему приходится постоянно жить в таких условиях, то такой человек со временем становится пассивным. На психическом уровне у него срабатывает вытеснение. Импульс «не помню об этом» побуждает человека забыть источник угрозы, а переоценка стимула «мне это незнакомо» приводит к тому, что он делает вид, что просто не узнаёт этой угрозы. В плане психосоматики, кстати, здесь также могут возникать раз

Стимульное событие: неожиданное нечто Что осознаёт голова: ой, что это?! Что включает сердце: настороженность, недоумение, шок Как реагирует тело: надо стоять, оцепенеть Поведенческая программа: сориентиро

Как реагирует тело: нападение, атака Поведенческая программа: надо уничтожить Эта стратегия срабатывает следующим образом: обнаруживается какое-то препятствие или помеха на пути достижения цели. Голова осознаёт, что есть какой-то враг и он мне мешает. Включаются эмоции злости и ярости. И срабатывает реакция – напасть, разрушить, уничтожить. Опять же, вполне нормальная реакция. Но как конкретно она будет реализовываться, что конкретно тело будет делать – это уже зависит от ситуации.

мульное событие: угроза Что осознаёт голова: опасность Что включает сердце: опасение, страх, ужас Как реагирует тело: удалиться от опасности, либо каким-то иным способом создать непреодолимую преграду между собой и угрозой

когда человек даёт правильное название своим чувствам, своим эмоциям, управление над ними передаётся лобным долям головного мозга.

эмоции всегда вызываются несовпадением между ожиданием и реальностью.

Внутреннее состояние, когда назрела какая-то реакция, которая может потом проявиться в виде какого-то действия или какого-то поведения, мы и будем далее называть «эмоцией». Имеется в виду, что реакция назрела, но ещё не произошла, а энергия для неё уже есть.

Формула присутствия – это список шагов, с которого можно начинать эффективную работу, кем бы вы ни были. Она подойдет, как для наемных работников, так и для фрилансеров. Не воспринимайте все шаги буквально, старайтесь их перенести именно на свою деятельность.

Если вы преподаёте что-то, то ваш продукт – не лекция, не презентация и не какие-то разговоры. Ваш продукт – обученный студент.