Цитаты из книг автора «Олег Кулиненков»

личества эритроцитов. У спортсмена этот коэффициент составляет от 0,8 до 1,1. Это значит, что в каждом эритроците содержится нормальное количество гемоглобина. Снижение: при некоторых разновидностях анемии (например, при анемии, вызванной недостаточным поступлением железа в организм). Повышение: при анемии, вызванной недостатком фолиевой кислоты. Имеют значение и различные патологические состояния организма. В период интенсивных тренировок необходимо постоянно проводить гематологический анализ для определения количества эритроцитов и их параметров (объем, насыщение гемоглобином) уровня гемоглобина и гематокрита. Статус железа в организме см. в следующей главе «Электролитный состав плазмы крови».

ветворения, микседема, заболевания почек. Гемоглобин (г/л) – особый белок, заключенный в оболочку эритроцита, главная задача которого состоит в переносе кислорода от легких к органам и тканям. В 1 л крови здорового мужчины содержится от 130 до 160 г гемоглобина, женщины – 120–140 г. Повышение: первичная и вторичная эритремия, обезвоживание. Имеет значение постоянная потливость спортсмена во время тренировки. Снижение: анемия, гипергидратация, недостаточное поступление или усвоение железа. Физическая нагрузка и тренировочный процесс сопровождаются повышением количества гемоглобина для обеспечения нормального функционирования миоцитов. Цветовой показатель учитывает количество гемоглобина в зависимости от ко

мального гематокрита, 1,85 – количество суток, необходимых для поступления новых ретикулоцитов в кровь. Интерпретация результата: индекс <2 ‒ гипопролиферативный компонент анемии, если он больше 2–3, то происходит повышеное образование эритроцитов. Вычисляется в случае: диагностики неэффективного гемопоэза; дифференциальной диагностики анемий; оценки реакции на терапию препаратами железа, лечения фолиевой кислотой, витамином В12, эритропоэтином. Повышение (ретикулоцитоз): постгеморрагическая анемия (увеличение ретикулоцитов в 3–6 раз), гемолитическая анемия (до 300 %), острый недостаток кислорода, лечение В12-дефицитной анемии (увеличение ретикулоцитов на 5-е сутки терапии витамином В12), терапия железодефицитных анемий препаратами железа (8–12-е сутки лечения), малярия. Снижение: гипопластическая анемия, аутоиммунные заболевания системы кро

ритроцитами. Норма – 1–5% от количества эритроцитов. Число ретикулоцитов в крови отражает регенеративные свойства костного мозга. Подсчет ретикулоцитов имеет значение для оценки степени активности эритропоэза (продукции эритроцитов): при ускорении эритропоэза доля ретикулоцитов возрастает, а при замедлении снижается. Доля ретикулоцитов может превышать 50 % в случае усиленного разрушения эритроцитов. Резкое снижение количества эритроцитов в периферической крови может привести к искусственному завышению числа ретикулоцитов, так как их рассчитывают в % от абсолютного числа эритроцитов в 1 м3. Для оценки тяжести анемий используют ретикулярный индекс: Ретикулярный индекс = ретикулоциты (%) × гематокрит ÷ 45 × 1,85, где в знаменателе 45 – значение нор

продолжительность жизни эритроцитов у спортсменов короче, чем среднестатистическая. Эритроциты определяются на автоматических анализаторах по следующим параметрам: ширина распределения эритроцитов, средний объем эритроцита (фл), среднее содержание гемоглобина в эритроците, средняя концентрация гемоглобина в эритроцитах, скорость оседания эритроцитов (СОЭ). Определяется и осмотическая резистентность эритроцитов. Ретикулоциты – молодые формы эритроцитов (предшественники зрелых эритроцитов), содержащие зернисто-нитчатую субстанцию, выявляемую при специальной окраске. Ретикулоциты существуют как в костном мозге, так и в периферической крови. Время созревания ретикулоцитов составляет 4–5 суток, из них в течение 3 суток они созревают в периферической крови, после чего становятся зрелыми

зывает значительный лейкоцитоз. Большее значение имеет подсчет абсолютного количества представителей лейкоцитов в одном микролитре крови, чем их процентное соотношение. Итак, увеличение количества лейкоцитов во время физической нагрузки и сразу после нее не имеют практического значения в диагностике уровня тренированности спортсмена, т. к. происходит нормализация их количества в течение минут и часов этого же дня. Стойкие изменения количества и состава лейкоцитов имеют отношение к заболеваниям и патологическим состояниям спортсмена. Эритроциты Высокоспециализированные красные кровяные клетки (RBC), которые транспортируют кислород в ткани и в обратном направлении – оксид углерода (СО2); поддерживают в организме биологические окислительные процессы. Эритроциты лишены ядра и органелл. Норма количества эритроцитов (3,9–5,5×1012/л) в одном кубическом миллилитре в разных регионах страны разная. Кроме того, она различается у детей, женщин и мужчин. И зависит также от физической нагрузки, приема фармакологических препаратов (чаще стероидов, эритропоэтинов), ряда заболеваний (нарушений иммунных процессов). Возможно ускоренное разрушение эритроцитов в результате физической нагрузки. В капиллярах они движутся со скоростью 2 см/мин (при нормальном пульсе), что даёт им время передать кислород от гемоглобина к миоглобину. Миоглобин действует как посредник, принимая кислород у гемоглобина крови и передавая его цитохромам в мышечных клетках. Средняя продолжительность жизни эритроцитов у здорового человека составляет около 120 суток. Но есть теория, что срок жизни зависит от определенного количества контактов с кислородом, т. е. чем их больше, тем короче жизнь эритроцитов. Значит, средняя

ции, потому что в нём протекает множество процессов. Среди этих процессов передача сигнала от клеточной мембраны к местам внутри клетки, таким как клеточное ядро и разные органеллы. В состав цитозоля не входят жидкости, находящиеся внутри органелл. Хотя большая часть цитозоля представлена водой, его структура и свойства внутри клеток изучены недостаточно.

редача сигнала и генерация потенциала действия в возбудимых клетках, таких как эндокринные, нервные и мышечные клетки. В цитозоле также содержится много макромолекул, которые могут изменять поведение молекул посредством эффекта скученности макромолекул. Хотя ранее цитозоль рассматривали как простой раствор молекул, он имеет несколько уровней организации. В их числе градиенты концентраций ионов (например кальция), крупные ферментативные комплексы, которые взаимодействуют друг с другом и осуществляют разнообразные химические реакции, а также белковые комплексы. Хотя компоненты цитозоля не отделены друг от друга мембранами, они не смешиваются друг с другом случайным образом, и внутри цитозоля имеется несколько уровней организации, локализующих молекулы в специальных сайтах цитозоля. У цитозоля нет какой-то одной функ

щи разнообразных мембран. Таким образом, цитозоль представляет собой жидкий матрикс, окружающий органеллы. У эукариот цитозоль располагается под плазматической мембраной и является частью цитоплазмы, в которую, помимо цитозоля, входят митохондрии, пластиды и другие органеллы, но не содержащаяся в них жидкость и внутренние структуры. У прокариот большая часть химических реакций метаболизма происходит в цитозоле, и лишь небольшая их часть – в мембранах и периплазматическом пространстве. У эукариот, хотя многие реакции протекают в органеллах, некоторые реакции происходят в цитозоле. Химически цитозоль представляет собой сложную смесь веществ, растворённых в жидкости. Ионы представлены калием, натрием, кальцием, магнием, хлором, бикарюнатами, аминокислотами белков. Концентрации ионов, таких как катионы калия и натрия, различаются в цитозоле и внеклеточной жидкости. Эта разница концентраций существенна для таких процессов, как осморегуляция, пе

Цитозоль Цитозоль – жидкое содержимое клетки. Большую часть цитозоля занимает внутриклеточная жидкость. Цитозоль разбивается на компартменты при помо