Цитата из книги «Вкус победы. 14 дней без глютена для совершенства тела и духа»

Если вы незнакомы с этим термином, объясню: есть два вида растяжки – статическая и динамическая. Статическая растяжка – это то, что делают дети на занятиях гимнастикой, когда нужно на тридцать секунд замереть в соответствующей позе. Для