Цитаты из книг автора «Нина Рубштейн»

Люди, не признающие своих и чужих границ, делятся на два типа: те, для кого существует только их территория, и те, для которых вообще не существует личной территории, есть только территория других людей. И те и другие страдают от своего мировосприятия. И те и другие лишают себя важной части мира, без которой невозможна полноценная жизнь: первые лишают себя питательной среды (поддержки других, внимания, заинтересованности, уважения), вторые лишают себя своей личной территории,

Одним словом, эмоцию полезно отдать обратно в мир.

Для меня эффективно – значит используя ресурсы мира и человека для достижения гармонии человека с миром, удовлетворенности и эффективности деятельности человека в этом мире.

Чувства возникают в нас как реакция на то, что происходит вокруг.

Так работает организм: если нечто приносит нам удовлетворение или удовольствие, мы приближаемся к этому объекту и получаем от него все, что он нам может дать. Если же мы сталкиваемся с негативными переживаниями, мы избегаем или побеждаем (разрушаем) объект, в связи с которым чувствуем негативные переживания

лноценное развитие отношений вероятно, когда есть возможность сокращать дистанцию от расстояния, когда другой просто находится в поле зрения, до интимности, и обратно – от индивидуальности без изоляции к совместности без слияния. И когда процесс отдаления и сближения динамичен, не фиксируется в какой-то крайней точке. Однако в жизни такие взаимодействия встречаются редко (по причине трудности осознавания того, что на самом деле происходит между людьми), и бурным цветом расцветает другая закономерность: один склонен к слиянию, другой к изоляции. В этой ситуации дистанция всегда сохраняется, куда бы ни двигались партнеры: если один уходит в изоляцию, другой стремится к слиянию, и наоборот, стоит сливающемуся изменить направление к изоляции, изолированный начинает стремиться к слиянию.

Трудности в браке возникают тогда, когда один из супругов с его поведением не вписывается в жизненный сценарий другого. Иными словами, когда человек любит не своего супруга, а образ того, каким тот должен быть для него

Образ супруга редко соответствует реальному человеку. Поэтому возникают трудности и разочарования, особенно если человек подвержен перфекционизму. Его

Психическое здоровье ребенка в первую очередь зависит от того, насколько родители могут создать здоровые (то есть не ограничивающие личных свобод, не травмирующие) условия и отношения друг с другом и между ними и ребенком.

Иначе говоря, ограничения действительно помогают человеку лишь тогда, когда являются для него не условными, а личными предпочтениями, выбранными под влиянием опыта.