«тормозами» являются наши представления о себе как о «человеке, который…» обладает теми или иными чертами характера. Гибкость – это в первую очередь умение отказаться от не работающих на вас черт характера и жизненных стратегий, убеждений и способов.
Если вы часто сталкиваетесь с ситуацией, когда вы боитесь быть униженными из-за того, что скажете что-то искренне, в тот самый момент попробуйте почувствовать: на сколько лет вы себя ощущаете в этот момент?
Можно, например, быть уверенным изготовителем яичницы: умело и без сомнений ставить сковороду на огонь, легким движением фокусника наливать масло, одним ударом ножа разбивать яйцо и жестом опытного сеятеля посыпать блюдо солью